1.    Витаминтай жүүс
Витаминтай жүүс, уснуудыг бид хэрэглэдэг нь витамин уух зорилготой болохоос чихэр уух биш билээ. Харамсалтай нь та витамин уухын хажуугаар түүнтэй мөн адил хэмжээний чихрийг уудаг. Тэгэхээр заавал чихэр уух хэрэггүй. Зүгээр л витаминаа усаар даруулаад уу. Тэр нь танд ашигтай.

2.    Кетчуп
Кетчупыг амсахад чихэр амтагдахгүй байгаа нь чихэр агуулаагүй гэсэн үг биш. Итгэнэ үү, итгэхгүй байна уу өөрөө мэд. Нэг халбага кетчупанд 14 гр сахар орсон байдаг.

3.    Хатаасан жимс
Хатаасан жимс гэхээр байгалиар нь хатаасан байгаа хэрэг гэж битгий андуур. Жимс нь угаасаа чихэр ихтэйн дээр нилээд хэмжээний чихрийг нэмж хатаасан байдаг.

4.    Жүүс
100% н жүүсэнд хүртэл итгээд хэрэггүй. Жүүс болгон чихрийн агууламжтай. Тэгэхээр зүгээр л жимсээ идээд усаа уу.

5.    Ёгурт
Тараг биенд олон төрлийн тустай байдаг ч тараг уухын хажуугаар та нилээд хамжээний чихрийг бас иддэг гэнэ. Бас амархан эсэж мууддаг болохоор нь хадгалах хугацааг нь уртасгах үүднээс  олон төрлийн химийн бодис ордог. Магадгүй идэхгүй байсан нь танд тустай болов уу. Харин натурал таргаа аваад жимс холиод идэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд тараг танд ач тусаа өгөх болно.

6.    Мөстэй цай
Кока коланы агууламжинд ихээхэн хэмжээний чихэр агуулагддаг гэдгийг хэн бүхэн мэднэ. Гэтэл үнэндээ мөстэй цайны чихрийн агууламж коланыхтай яг адил байдаг гэвэл та итгэх үү? Үнэхээр мөстэй цайны чихрийн агууламж маш их байдаг тул чихрээс татгалзаж буй хүмүүс бүү хэрэглээрэй.

Сэтгэгдлүүд (2)

Сэтгэгдэл ирэх бүрт мэдээлэл авах

Juicy Couture Outlet
бичсэн Juicy Couture Outlet, Морь сарын 26, 2011

Juicy Couture is known for its sweet and elegant design. Juicy online boutique with a luxurious series of Couture items from Juicy Couture Bags and tracksuits to jewelry and shoes provided for Juicy girls and ladies! Well known for the outstanding designs, upscale quality and impressive cheap prices, our online store will take you enjoy a luxury fashion effortlessly.

• 
• +0
• 
• 

Coach Purses Outlet
бичсэн Coach Purses Outlet, Морь сарын 26, 2011

Shopping is the best place to comparison shop for Coach Handbags. Coach Outlet Stores are selling imported brand new 100% authentic and genuine Coach Handbags.Coach is the leading global organization dedicated to advancing the coaching profession by setting high standards, providing independent certification bags.

• 
• +0
• 
• 

Нэр

Имэйл

Вэб сайт

Гарчиг

Сэтгэгдэл

жижигрүүл | томруул

Имэйлээр мэдэгдэж байх (зөвхөн хэрэглэгчид)

Би уншиж танилцаад зөвшөөрч байна Дүрэм, журам.

Сэтгэгдэл үлдээх