10jil-468x60

Tsahim-120x90 Avlaa-120x90 Books-120x90 Call-120x90 Light zoom-120x90 Orloo-120x90 tsagiin hvrd-120x90

Сонжоо: Та өөрийгөө хэр үнэлдэг вэ?

Өндөр зорилго тавьсан хүмүүс өөрсдийгөө өндөр үнэлдэг гэж ярьдаг. Мэдээж саранд хүрэхгүйгээ мэдсээр байж саранд хүрэх зорилго тавьдаг хэн байх билээ.
Гэхдээ хүн бүрийн өөрт итгэх итгэл, үнэлэмжээ олж авах арга зам өөр байдаг билээ. Зарим нь өндөр албан тушаалаар, харин зарим нь мөнгөөр, харин зарим нь гадаад гоо үзэмжээр.

Та өөрийнхөө үнэлэмжээ мэдмээр байна уу? Тэгвэл  сонжоог бөглөөд үз. Та үр дүнд нь лав гайхана даа.

1.    Та өөрийн ажил амьдралаа хэрхэн ханддаг вэ?  
A.    Маш чухал. Учир нь миний өөрт итгэх итгэл үүнтэй салшгүй холбоотой. (10)
B.    Яахав, заримдаа чухал байдаг. (5)
C.    Чухал биш. Миний тэнэг ажил хэнд хамаатай юм бэ? (0)

2.    Миний өнгөрсөн болоод одоогийн харилцаа маань миний хувьд маш чухал. Учир нь энэ миний өөрт итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг юм.
A.    Хамтрагчгүйгээр би хэн ч биш. (10)
B.    Нэг их чухал биш. Гэхдээ энэ миний аз жаргалд хамаатай. (0)
C.    Миний хувийн амьдрал надад өөрөөсөө болон хамтрагчаасаа суралцах боломжийг олгодог. (5)

3.    Үнэн эсвэл худал. Би өөртөө маш их хэмжээний үүрэг хариуцлага өгж, нилээд дарамтанд ордог. Харин хүссэн зүйлдээ хүрч чадахгүй бол ихээр цухалддаг.
A.    Үнэн (10)
B.    Заримдаа үнэн (5)
C.    Худал (0)

 

4.    Хүмүүс намайг аливаа зүйлийг төгс хийдэг нэгэн гэж боддог.
A.    Тийм шүү. Би бол бүхнийг төгс хийгч (10)
B.    Яг ч тийм биш. Гэхдээ тэд намайг аливаа зүйлийг тодорхой стандартад хийдэг, хийж байгаа зүйлдээ анхааралтай ханддаг гэж хэлнэ. (5)
C.    Үгүй. Яг эсрэгээрээ (0)

5.    Миний талаарх бусад хүмүүсийн бодол надал чухал.
A.    Үргэлж. (10)
B.    Хэрэгтэй үед бол бодолцоно. Гэхдээ байнга биш (5)
C.    Үгүй. (0)

6.    Үнэн эсвэл худал. Ганц алдаа миний өөрт итгэх итгэлийг нурааж чадна.
A.    Үнэн (10)
B.    Худал (5)

7.    Миний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж дараах зүйлээр тодорхойлогддог.  
A.    Өдөр тутмын үйл явдал. Үйл явдал хэрхэн өрнөхөөс шууд шалтгаалдаг. (10)
B.    Тогтмол. Миний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хэр баргийн зүйлд ганхахгүй. (5)
C.    Маш сайн. Би өөрөө өөрийгөө сэргээж, идэвхжүүлж чаддаг. (0)

8.    Би өөрийн сул талаа олж харах үед, ......
A.    Хүлээн зөвшөөрөхөд маш хэцүү байдаг. Би хэзээд илүү сайн байхыг оролддог. (10)
B.    Бид бүгд хүн. Хүн бүр алдаа дутагдалтай байдгаас хойш би хүлээн зөвшөөрч чадна. (5)
C.    Надад сул тал байхгүй. (0)

Оноо

0-25 оноо
Та өөрийгөө зоригтой гэж боддог. Гэхдээ таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж доошилсон гэж бодож байна. Хэдий та наанаа зоригтой харагдавч дотоод хязгаарлалттайгаа холбогдож чадахгүй байгаа хэрэг.

Юуны өмнө өөрийн байгаа байдлаараа өөрийгөө үнэлэхээ зогсоох хэрэгтэй. Эргэн тойрныхон тань тантай санал нийлэхгүй байсан ч бүү санаа зов. Заримдаа бусад хүмүүсийн бидний талаар бодох бодол бидэнд ихийг зааж өгдөг.

Түүнчлэн өөрийн хүссэнээр амьдарч, бусдын бодлыг үл хайхран амьдрах нь зөв хэдий ч өөрийгөө бусдаас тусгаарлаж амьдрах нь буруу зүйл. Бусадтай харилцахын хажуугаар өөртөө итгэлтэй байх нь жинхэнэ өөрийгөө үнэлэж байгаа хэрэг. Тэгэхээр нуугдахын оронд ил гараад өөрийгөө бусдад харуул.

25-50 оноо
Амьдрал хүнд сайн, муу олон янзаар нөлөөлдөг. Харин тэр бүхэнд та амархан бууж өгдөггүй. Та ерөнхийдөө өөрийн талаар эерэг хандлагатай байдаг. Та өөрийгөө бусадтай адил хэмээн үзэж, тэдэнтэй харилцах ёстой гэж боддог. Та өдөр тутмын йүл явдалаас үүдэн итгэл алдардаггүй. Учир нь та хүнд сул, давуу тал аль аль нь байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Та өөрийн алдаандаа хариуцлага хүлээхээс хойш суудаггүй. Үүнээс харахад та эерэг хандлагатай аж.

Өөртөө илүү итгэлтэй болохын тулд өөрийг тань хөгжөөдөг зүйлсийг ихээр хийх хэрэгтэй.  

55-80 оноо
Та ухаангүй өндөр стандартыг өөртөө тавьдаг. Заримдаа та хүссэн зүйлдээ хүрэхгүй, мөн түүнээсээ болж өөрийгөө зэмлэж байгаад гайхах зүйл алга. Хүмүүс таныг өөртөө итгэлтэй, бардам гэж боддог. Өөрөөр хэлбэл та бол бусад хүмүүсийн хувьд өөрт итгэлтэй хүний тод жишээ. Харин асуудал гэвэл таны өөрт итгэх итгэл, үнэлэмж тань таны бодож байгаа шиг бат биш юм.

Учир нь та өөрийн хийж бүтээсэн зйүлийнхээ үр дүнг заавал гадаад ертөнцөөр батлуулахыг хүсдэг. Өөрөөр хэлбэл гадаад ертөнц таны үнэлэмжийг батлах ёстой гэж боддог. Үнэн байдалд бол бусад хүмүүс таныг батална гэдэг нь таныг илүү дээр хүн болгоно гэсэн үг биш юм шүү дээ. Учир нь та одоо байгаагаараа л хангалттай сайн байж чаддаг. Хэн ч үүнийг батлах шаардлагагүй.

Сонирхолтой зөвлөгөөнүүд

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Өмнөх Дараах

Spam-аас хэрхэн сэргийлэх вэ?

Уншсан:12156 Интернэт Ундрал

Spam-аас хэрхэн сэргийлэх вэ?

Tаны и-мэйл хаяг хэрэггүй spam-уудаар дүүрээд байна уу? Байн байн мэйлийнхээ spam-уудыг ялгаж арилгах хэцүү байгаа биз дээ. Тэгвэл та дараах зааврыг дагаад үзээрэй. 1. Та юуны өмнө мэйл хаягаа хамаагүй интернет сайтуудад...

Дэлгэрэнгүй

Эссэ яаж бичих вэ?

Уншсан:66972 Боловсрол Ундрал

Романтай адил эсссэ юуны тухай ч байж болно.  Их сургууль болон коллэжуудад эзэмших ёстой хамгийн гол зүйл бол эссэ бичиж сурах байдаг. Эссэ гэдэг та өөрийн бодлоо ямар нэг тодорхой...

Дэлгэрэнгүй

Бизнесээ өөрийн хөрөнгөөр санхүүжүүлсэн …

Уншсан:12593 Бизнес Ундрал

Бизнесээ өөрийн хөрөнгөөр санхүүжүүлсэн нь дээр үү, эсвэл зээлээр санхүүжүүлсэн нь дээр үү?

Бизнес эрхэлэх гэж буй танд санхүүжүүлэлтийн асуудал хамгийн чухал байгаа биз. Тэгвэл та зээлээр үү, өөрийн хөрөнгөөр үү гэдэг асуултанд хариулт авж чадахгүй байна уу? Бизнесийг санхүүжүүлэх 2 төрлийн л...

Дэлгэрэнгүй

RAM гэж юу вэ?

Уншсан:32083 Компьютер

Энэ удаагийн мэдлэгийн булангаараа RAM -г оруулж байна. Магадгүй олон хүмүүс энэ талаар мэднэ байх, мөн олон хүмүүс ч мэдэхгүй байх. Тэгээд ч өмнөх ямар компьютер сонгох вэ? нийтлэлээс үүдэн...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн баян болох вэ?

Уншсан:25934 Санхүү

Хэрхэн баян болох вэ?

Хүссэн хэмжээгээрээ баян болох нь боломжгүй зүйл бишээ. Баян чинээлэг амьдрах олон арга зам байдаг ч гол нь хүний хандлага бүхнийг шийддэг ажээ. Баян болох хамгийн эхний алхам бол бодол...

Дэлгэрэнгүй

Амны эрүүл мэндэдээ анхаарья

Уншсан:11061 Эрүүл мэнд Ундрал

Шүд, амны өвчлөл зөвхөн хүний гоо сайханд нөлөөлөөд зогсохгүй зүрхний өвчин тусах, зүрх хаагдах, ой ухаан муудах, үрчлээ үүсэхэд хүргэдэг. Өдөрт 2 удаа шүдээ угааж байх Шүдийг зөв угаах •    Юуны түрүүн сойзны...

Дэлгэрэнгүй

Компьютерийн болон бичгийн TOEFL хэрхэн …

Уншсан:12658 Боловсрол Ундрал

Компьютэраар TOEFL өгөх(CBT) CBT өгөх үед эхлээд та шалгалт өгөхөд хэрэглэгдэх компьютэрийн чадваруудын талаарх 7 шат бүхий тайлбарыг унших болно. Энэ үед та ямар нэг  байдлаар сандрах хэрэггүй юм. Яагаад гэвэл...

Дэлгэрэнгүй

Өдрийн хоолны дараа нойр хүрэхээс хэрхэн…

Уншсан:10013 Боловсрол Ундрал

Өдрийн хоолны дараа нойр хүрэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Өдрийн хоолны дараа залхуу хүрч, заримдаа нойр хүрдэг. Нойр хүрч байгаа үед ажил хийх хэцүү байдаг шүү дээ. Тэгвэл өдрийн хоолны дараа хэрхэн сэргэг, сэргэлэн байх талаар зөвлөе. 1.    Хөнгөн...

Дэлгэрэнгүй

Машиныхаа дугуйг азотын хийгээр хийлэх н…

Уншсан:15519 Бусад

Машиныхаа дугуйг азотын хийгээр хийлэх нь ямар ашигтай вэ?

Машины дугуйг азотын хийгээр хийлэх нь энгийн агаараар шахахаас илүү ашигтай байж чадах уу? Шатахуунд хэмнэлттэй юу, машины жолоодлогод нөлөөтэй юу, мөн дугуйны эдэлгээг уртасгах уу? Бидний амьсгалж буй агаарын 78...

Дэлгэрэнгүй

Word дээр документийг хэрхэн PDF формата…

Уншсан:20704 Интернэт Халиун

Word дээр документийг хэрхэн PDF форматаар хадгалах вэ?

Бид өдөр тутмын, ажил хэргийн бүхий л материалаа Word дээр үүсгэдэг ч түүнийг янз бүрийн форматад хувиргах шаардлага гардаг шүү дээ. Жишээ нь та материалаа интернэт дээр байрлуулах гэж байгаа...

Дэлгэрэнгүй

Ганцхан үгээр бусдыг яаж инээлгэх вэ?

Уншсан:14266 Боловсрол Халиун

Ганцхан үгээр бусдыг яаж инээлгэх вэ?

Хэн нэгнийг ганц хоёрхон үгээр хэрхэн инээлгэх вэ? Энэ нь хүүхдийн гэмээр боловч их үр дүнтэй байх болно. Туршаад үзээрэй!  - Таны хийх ёстой зүйл ердөө энгийн ямар нэгэн зүйлийг юу ч...

Дэлгэрэнгүй

Шинэ Цахимыг хэрэглэх заавар

Уншсан:43664 Боловсрол Ундрал

Сайт шинэчлэгдэж сайтын бүтцэд ихээхэн өөрчлөлт орсон нь хэрэглэгчидэд хүссэн мэдээллээ олж авахад болоод хэрэглээний зарим нэг саад гарч байгаа тул товчхон зааврыг хүргэе гэж бодлоо. Монголын топ сайтууд Монголын...

Дэлгэрэнгүй

Бүтээгдэхүүний танилцуулгыг яаж сайн бич…

Уншсан:11225 Бизнес Ундрал

Бүтээгдэхүүний танилцуулгыг яаж сайн бичих вэ?

1. Бүтээгдэхүүн болон бүтээгдэхүүнийхээ хэрэглээний талаар сайн судал. Бүтээгдэхүүнд чинь байж болох онцлог давуу тал болгоныг мэдэж байх хэрэгтэй. Олон үйлдвэрүүд, компаниуд өөрсдийн сайтуудтай байдаг ба түүндээ бүтээгдэхүүний болон үйлчилгээнийхээ талаар...

Дэлгэрэнгүй

Хамгийн орчин үеийн MP3 тоглуулагчууд

Уншсан:8358 Боловсрол Ундрал

Хамгийн орчин үеийн MP3 тоглуулагчууд

1.Lego Хүүхдийн Лэго хэмээх алдартай тоглоомыг MP3 тоглуулагч болгон хувиргасан байна. Үүнд хэсэг бүр нь MP3 тоглуулагчийн товчлуур нь болжээ. Хэмжээ нь жинхэнэ Лэго тоглоомноос бага зэрэг том юм байна.

Дэлгэрэнгүй

Амьдралаас хэрхэн хүссэнээ авах вэ?

Уншсан:15024 Боловсрол Ундрал

1. Та амьдралаас хүссэнээ авахын тулд эхлээд өөрийгөө хэн гэдгээ сайн мэдэж байх хэрэгтэй. Өөрийгөө чухам хэн бэ гэдгээ үнэлж,дүгнэх нь танаас нилээд хугацаа шаардаж болно. Танд өөрийгөө үнэлэхэд тус болох дараах ...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн хурдан уншиж, хурдан ойлгох вэ?

Уншсан:15695 Боловсрол Ундрал

Хэрхэн хурдан уншиж, хурдан ойлгох вэ?

Хурдан унших чадвар нь танд бичигдсэн байгаа мэдээллийг илүү хурдан уншиж, хэрэгтэй мэдээллийг нь хурдан ойлгож авахад хэрэгтэй. Та энэ чадварыг эзэмшсэн байхад цаас дүүрэн зүйлийг бүгдийг уйгагүй, удаан унших...

Дэлгэрэнгүй

Компьютер гацсан үед юу хийх вэ?

Уншсан:20564 Компьютер Халиун

Компьютер гацсан үед юу хийх вэ?

Энэ бяцхан зөвлөмж компьютер түр гацсан буюу бүр зогссон тохиолдолд юу хийх талаар таньд хүргэнэ. Компьютер гацсан үгүйг мэдэх хамгийн хялбар арга бол Num Lock эсвэл Caps Lock товчоо дарж,...

Дэлгэрэнгүй

Хоолны шингэцийг сайжруулах 6 алхам

Уншсан:13667 Эрүүл мэнд Ундрал

Хоолны шингэцийг сайжруулах 6 алхам

1.    Хоолыг халуун, бүлээн ундаатай хослуул Мэргэжилтнүүд хоол идэхийн хажуугаар юм уухыг хориглодог. Тэдний хэлж байгаагаар энэ нь хоолны үйл ажиллагаанд муугаар нөлөөлдөг юм байх. Мэдээж юм уухгүйгээр иднэ гэдэг хэцүү...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн илүү яриасаг болох вэ?

Уншсан:15196 Боловсрол Ундрал

Харилцааны чадвар хүний амжилтанд ихээр нөлөөлдөг хүчин зүйл гэдэгт та санал нийлэх байх. Хүний төрөлхийн зан гэж байдаг хэдий ч өөрчлөлт хийх нь хувь хүнээс өөрөөс нь шалтгаалах зүйл юм....

Дэлгэрэнгүй

Хөрөнгө оруулагч болгоны гаргадаг 6 алда…

Уншсан:8880 Санхүү Ундрал

Хөрөнгө оруулагч болгоны гаргадаг 6 алдаа

Санхүү, бизнесийн зах зээлд үйл ажиллагаа явуулах нь байнга эрсдэл дагуулж байдаг. Бизнес, санхүүгийн зах зээлд алдаа гаргах гол хүчин зүйл нь сэтгэл хөдлөл байдаг байна. Тэгвэл сэтгэл хөдлөл хөрөнгө...

Дэлгэрэнгүй

Хамгийн сайн 51 сормуусны будаг

Уншсан:15206 Боловсрол Ундрал

Сормуус нь таныг сайхан харагдуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Сайхан сормуус таны нүдийг цогтой, золбоотой харагдуулдаг. Сормуусыг сайхан харагдуулах гол арга бол мэдээж будаг. Гэтэл сормуус нь өөрөө маш эмзэг бөгөөд...

Дэлгэрэнгүй

Амьдралаас хүссэнээ авах арга

Уншсан:12143 Боловсрол Ундрал

Амьдралаас хүссэнээ авах арга

Та ямар нэг зүйлийг амьдралаас дэндүү ихээр хүсэж, мөрөөдөж, зорих үед тэр зүйл чинь тандээр ирж байгааг харсан уу? Тэгвэл амьдралд тохиолдож буй зүйлсийн цаана чухам юу байдаг юм бол? Бид...

Дэлгэрэнгүй

Дэлхийн хамгийн алдартай 10 зураг

Уншсан:53814 Боловсрол Ундрал

Дэлхийн хамгийн алдартай 10 зураг

1.    Афганистан охин [1984] Зурагчин : Steve McCurry Энэ бол Афганистан охины зураг. Үүнийг бидний сайн мэдэх National Geographic сувгийн зурагчин Steve McCurry авсан байна. Sharbat Sugar нэртэй энэ охин Афганистандах дүрвэгсдийн...

Дэлгэрэнгүй

Хүүхдээ хэрхэн хичээл хийлгэж сургах вэ?

Уншсан:13433 Боловсрол Ундрал

Хүүхдээ хэрхэн хичээл хийлгэж сургах вэ?

Хичээлийн жил эхлэж байгаа тул эцэг эхчүүдэд зориулан хэрхэн хүүхдийнхээ хичээлийг сайн хийлгүүлэх талаар зөвлөгөө өгье гэж бодлоо. Та хүүхдээ хэрхэн хичээлийг нь хийлгүүлэх талаар сайн мэдэхгүй, аргаа болохгүй байгаа...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн санхүүгийн амжилтанд хүрэх вэ?

Уншсан:14431 Санхүү Ундрал

Яагаад хүн бүр баян болдоггүйд та гайхаж байсан уу? Тэгвэл дараах 10 шалтгаан танд яагаад гэдгийг нь хэлж өгөх болно. Шалтгаан 1. Мэдлэг муу байх. Өөрөөр хэлбэл танд мэдлэгээ нэмэгдүүлэх...

Дэлгэрэнгүй

Орлоо Зарын булан

  1. ҮЛ ХӨДЛӨХ ХӨРӨНГӨ зар оруулах