addScript("templates/aurora_dawn/js/jquery-1.10.2.min.js"); $doc->addScript("templates/aurora_dawn/js/jquery_no_conflict.js"); ?>

10jil-468x60

Tsahim-120x90 Avlaa-120x90 Books-120x90 Call-120x90 Light zoom-120x90 Orloo-120x90 tsagiin hvrd-120x90

Сонжоо: Та өөрийгөө хэр үнэлдэг вэ?

Өндөр зорилго тавьсан хүмүүс өөрсдийгөө өндөр үнэлдэг гэж ярьдаг. Мэдээж саранд хүрэхгүйгээ мэдсээр байж саранд хүрэх зорилго тавьдаг хэн байх билээ.
Гэхдээ хүн бүрийн өөрт итгэх итгэл, үнэлэмжээ олж авах арга зам өөр байдаг билээ. Зарим нь өндөр албан тушаалаар, харин зарим нь мөнгөөр, харин зарим нь гадаад гоо үзэмжээр.

Та өөрийнхөө үнэлэмжээ мэдмээр байна уу? Тэгвэл  сонжоог бөглөөд үз. Та үр дүнд нь лав гайхана даа.

1.    Та өөрийн ажил амьдралаа хэрхэн ханддаг вэ?  
A.    Маш чухал. Учир нь миний өөрт итгэх итгэл үүнтэй салшгүй холбоотой. (10)
B.    Яахав, заримдаа чухал байдаг. (5)
C.    Чухал биш. Миний тэнэг ажил хэнд хамаатай юм бэ? (0)

2.    Миний өнгөрсөн болоод одоогийн харилцаа маань миний хувьд маш чухал. Учир нь энэ миний өөрт итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг юм.
A.    Хамтрагчгүйгээр би хэн ч биш. (10)
B.    Нэг их чухал биш. Гэхдээ энэ миний аз жаргалд хамаатай. (0)
C.    Миний хувийн амьдрал надад өөрөөсөө болон хамтрагчаасаа суралцах боломжийг олгодог. (5)

3.    Үнэн эсвэл худал. Би өөртөө маш их хэмжээний үүрэг хариуцлага өгж, нилээд дарамтанд ордог. Харин хүссэн зүйлдээ хүрч чадахгүй бол ихээр цухалддаг.
A.    Үнэн (10)
B.    Заримдаа үнэн (5)
C.    Худал (0)

 

4.    Хүмүүс намайг аливаа зүйлийг төгс хийдэг нэгэн гэж боддог.
A.    Тийм шүү. Би бол бүхнийг төгс хийгч (10)
B.    Яг ч тийм биш. Гэхдээ тэд намайг аливаа зүйлийг тодорхой стандартад хийдэг, хийж байгаа зүйлдээ анхааралтай ханддаг гэж хэлнэ. (5)
C.    Үгүй. Яг эсрэгээрээ (0)

5.    Миний талаарх бусад хүмүүсийн бодол надал чухал.
A.    Үргэлж. (10)
B.    Хэрэгтэй үед бол бодолцоно. Гэхдээ байнга биш (5)
C.    Үгүй. (0)

6.    Үнэн эсвэл худал. Ганц алдаа миний өөрт итгэх итгэлийг нурааж чадна.
A.    Үнэн (10)
B.    Худал (5)

7.    Миний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж дараах зүйлээр тодорхойлогддог.  
A.    Өдөр тутмын үйл явдал. Үйл явдал хэрхэн өрнөхөөс шууд шалтгаалдаг. (10)
B.    Тогтмол. Миний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хэр баргийн зүйлд ганхахгүй. (5)
C.    Маш сайн. Би өөрөө өөрийгөө сэргээж, идэвхжүүлж чаддаг. (0)

8.    Би өөрийн сул талаа олж харах үед, ......
A.    Хүлээн зөвшөөрөхөд маш хэцүү байдаг. Би хэзээд илүү сайн байхыг оролддог. (10)
B.    Бид бүгд хүн. Хүн бүр алдаа дутагдалтай байдгаас хойш би хүлээн зөвшөөрч чадна. (5)
C.    Надад сул тал байхгүй. (0)

Оноо

0-25 оноо
Та өөрийгөө зоригтой гэж боддог. Гэхдээ таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж доошилсон гэж бодож байна. Хэдий та наанаа зоригтой харагдавч дотоод хязгаарлалттайгаа холбогдож чадахгүй байгаа хэрэг.

Юуны өмнө өөрийн байгаа байдлаараа өөрийгөө үнэлэхээ зогсоох хэрэгтэй. Эргэн тойрныхон тань тантай санал нийлэхгүй байсан ч бүү санаа зов. Заримдаа бусад хүмүүсийн бидний талаар бодох бодол бидэнд ихийг зааж өгдөг.

Түүнчлэн өөрийн хүссэнээр амьдарч, бусдын бодлыг үл хайхран амьдрах нь зөв хэдий ч өөрийгөө бусдаас тусгаарлаж амьдрах нь буруу зүйл. Бусадтай харилцахын хажуугаар өөртөө итгэлтэй байх нь жинхэнэ өөрийгөө үнэлэж байгаа хэрэг. Тэгэхээр нуугдахын оронд ил гараад өөрийгөө бусдад харуул.

25-50 оноо
Амьдрал хүнд сайн, муу олон янзаар нөлөөлдөг. Харин тэр бүхэнд та амархан бууж өгдөггүй. Та ерөнхийдөө өөрийн талаар эерэг хандлагатай байдаг. Та өөрийгөө бусадтай адил хэмээн үзэж, тэдэнтэй харилцах ёстой гэж боддог. Та өдөр тутмын йүл явдалаас үүдэн итгэл алдардаггүй. Учир нь та хүнд сул, давуу тал аль аль нь байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Та өөрийн алдаандаа хариуцлага хүлээхээс хойш суудаггүй. Үүнээс харахад та эерэг хандлагатай аж.

Өөртөө илүү итгэлтэй болохын тулд өөрийг тань хөгжөөдөг зүйлсийг ихээр хийх хэрэгтэй.  

55-80 оноо
Та ухаангүй өндөр стандартыг өөртөө тавьдаг. Заримдаа та хүссэн зүйлдээ хүрэхгүй, мөн түүнээсээ болж өөрийгөө зэмлэж байгаад гайхах зүйл алга. Хүмүүс таныг өөртөө итгэлтэй, бардам гэж боддог. Өөрөөр хэлбэл та бол бусад хүмүүсийн хувьд өөрт итгэлтэй хүний тод жишээ. Харин асуудал гэвэл таны өөрт итгэх итгэл, үнэлэмж тань таны бодож байгаа шиг бат биш юм.

Учир нь та өөрийн хийж бүтээсэн зйүлийнхээ үр дүнг заавал гадаад ертөнцөөр батлуулахыг хүсдэг. Өөрөөр хэлбэл гадаад ертөнц таны үнэлэмжийг батлах ёстой гэж боддог. Үнэн байдалд бол бусад хүмүүс таныг батална гэдэг нь таныг илүү дээр хүн болгоно гэсэн үг биш юм шүү дээ. Учир нь та одоо байгаагаараа л хангалттай сайн байж чаддаг. Хэн ч үүнийг батлах шаардлагагүй.

Сонирхолтой зөвлөгөөнүүд

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Өмнөх Дараах

Шинэ Цахимыг хэрэглэх заавар

Уншсан:45477 Боловсрол Ундрал

Сайт шинэчлэгдэж сайтын бүтцэд ихээхэн өөрчлөлт орсон нь хэрэглэгчидэд хүссэн мэдээллээ олж авахад болоод хэрэглээний зарим нэг саад гарч байгаа тул товчхон зааврыг хүргэе гэж бодлоо. Монголын топ сайтууд Монголын...

Дэлгэрэнгүй

Хөлийн эврийг яаж арилгах вэ?

Уншсан:19136 Эрүүл мэнд Ундрал

Хөлийн тавхай, ялангуяа өлмий, хурууны завсар эвэр бий болж хөндүүрлэн өвдөх нь элбэг тохиолддог. Хөлийн эврийг арилгахын тулд саван содын бүлээн уусмалд (1 литр усанд 1-2 цайны халбага сод хийж)...

Дэлгэрэнгүй

Анхны удаа машин унахдаа хэрхэн айдсааса…

Уншсан:11640 Бусад Халиун

Анхны удаа машин унахдаа хэрхэн айдсаасаа салах вэ?

Машин унаж сурах гээд сандарч байна уу? Айдас түгшүүр таныг улам илүү сандаргаж байна уу? Тайвшраад доорх зөвлөмжид анхаарлаа хандуул. Алхам1.Өөрөө өөртөө тав тухыг юун түрүүнд бий болго. Суудалдаа суун бүсээ...

Дэлгэрэнгүй

Ажилчидыг хэрхэн зөв ажлын байрандээр ба…

Уншсан:12700 Бизнес Ундрал

Менежерүүд. Ажилд үнэхээр түлхүүр нөөц нь юу юм бэ гэдэг дээр менежерүүд бага анхаарч, ажилчидаа хуурч, буруу үүрэг даалгавар өгж, өөр нөөцүүдийн араас хөөцөлддөг. Гэтэл хүний нөөц бол нөөцүүд дундаас...

Дэлгэрэнгүй

Зүрхээ хамгаалах системчилсэн арга

Уншсан:17783 Эрүүл мэнд Ундрал

Зүрхээ хамгаалах системчилсэн арга

Өглөөний цайнаас эхэл 1.    Өглөөний цайндаа холестерол багатай хоол хүнсийг хэрэглэ. 2.    Нэмэлт тэжээл уу. Нэмэлт тэжээл гэдэгт зүрхэнд нэн хэрэгтэй, үйл ажиллагааг нь дэмждэг тэжээлийг оруулна. Жишээ нь загас байнга...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн ханиаднаас сэргийлэх вэ?

Уншсан:14291 Эрүүл мэнд Ундрал

Хэрхэн ханиаднаас сэргийлэх вэ?

Гадаа хүйтэн болж ханиад хаа сайгүй тархсан үед ханиаднаас сэргийлэх аргыг мэдэх нь зайлшгүй байдаг. Ханиад хүрсэн хойноо арга хэмжээ авах бус харин анхнаасаа ханиад хүрэхгүй байх арга хэмжээг авах...

Дэлгэрэнгүй

Зургаараа зугаацах 16 вэбсайт

Уншсан:24362 Интернэт Ундрал

Зургаараа зугаацах  16 вэбсайт

1.    PhotoFunia Хөгжилтэй олон төрлийн дэвсгэрүүдээс сонгож зургаа өөрчилөх боломжтой

Дэлгэрэнгүй

тэтгэлэгт хөтөлбөрт хүсэлтийг(applicatio…

Уншсан:20458 Боловсрол Ундрал

Тэтгэлэгт хөтөлбөрт хамрагдана гэдэг бол оюутан хүмүүсийн хувьд цаашид боловсролдоо ашиглаж болох сул мөнгө юм.  Гэхдээ олон тооны хүсэлтүүдээс өөрийн хүсэлтийг сонгохуйцаар бичихэд дараах зүйлс танд заавал хэрэг болно.  1. Та...

Дэлгэрэнгүй

Хоолны дэглэмд бэлдэх 10 зөвлөгөө

Уншсан:14209 Боловсрол Халиун

Хоолны дэглэмд бэлдэх 10 зөвлөгөө

Бүсгүйчүүд бид үргэлж л нэг нийтлэг асуудалтай байдаг. Энэ нь мэдээж жингээ хасах, хэвийн хэмжээний бие галбир жинтэй ч төрөлхийн гэмээр жингээ хасах, гуалиг болох юмсан гэсэн хүсэл далдхан нуугдаж...

Дэлгэрэнгүй

Таны арьсанд юу илүү тохиромжтой вэ?

Уншсан:16201 Боловсрол Халиун

Бид хувь заяагаа 12 ордоор шинжиж өдөр тутмын зурхайгаа анхаарал тавин уншдаг шүү дээ. Тэгвэл орд бүхэн өөрийн гэсэн нийтлэг арьсны онцлогтой байдаг юм байна. Доор арьсны онцлог, арьсанд юу...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн I-Pod дахь дуунуудаа компьютерт о…

Уншсан:16045 Электроникс Халиун

Хэрхэн I-Pod дахь дуунуудаа компьютерт оруулах вэ?

Ipod дээрх дуртай дуунуудаа компьютер дээрээ суулгаж чангаар кайфтай сонсмоор байна уу? тэгвэл 100% үнэгүй татаж авч болох SharePod-ийг ашиглан үүнийг хийх боломжтой юм. Доорх алхмуудыг дараалуулан хийгээрэй. Зөвлөгөөгөө эхлэхээс өмнө зарим...

Дэлгэрэнгүй

Танд яагаад яаралтай мөнгөний сан хэрэгт…

Уншсан:10120 Санхүү Ундрал

Та яаралтай байдлыг бага төлөвлөх аваас яаралтай байдлуудад илүү их өртөнө.Хүн амьдралдаа төлөвлөөгүй зүйлүүдийг хүлээж авахаас өөр аргагүйд хүрдэг. Таны ийм үед хамгийн сайн хийж чадах зүйл бол нэмэлт мөнгө...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн өндөр цалин авахаар тохиролцох вэ…

Уншсан:14291 Санхүү Ундрал

Шинэ ажлын байр хайж байгаа эсвэл одоо байгаа ажилдаа сэтгэл хангалуун байхын тулд цалингаа нэмэгдүүлэхээр тохирмоор байна уу? Гэхдээ мэдээж энэ нь амаргүй байх нь тодорхой юм. Ажил олгогч эсвэл...

Дэлгэрэнгүй

Кремийг хэрхэн зөв сонгож, зөв хэрэглэх …

Уншсан:15007 Боловсрол Ундрал

Кремийг хэрхэн зөв сонгож, зөв хэрэглэх вэ? Хэрхэн хиймэл бус байгалийн харагдах вэ?

Их түрхэхээр алиалагч шиг, бага түрхэхээр өнгөгүй харагддаг фаундэшн буюу кремний асуудал танд тулгардаг гэдэгт би лав итгэлтэй байна. Харин энэ асуудлыг шийдэх ашигтай зөвлөгөөг танд хүргэе. Асуудал1. Крем, харандаа,...

Дэлгэрэнгүй

Таныг хуурах ресторануудын 8 арга мэх

Уншсан:12417 Боловсрол Ундрал

Таныг хуурах ресторануудын 8 арга мэх

Ресторан танд хоолоо зарахыг хүсэж байгаа. Тэгэхээр танд тэд сөрөг мэдээллийг хэзээд өгөхгүй гэдгийг сана. Тиймээс та сонголтоо өөртөө найдаад л хий. Харин гарт байгаа меньюгээс хэрхэн хоолоо сонгох нь...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн интернэтийн хурдыг үнэгүй шалгах …

Уншсан:24208 Интернэт Халиун

Интернэт гэгч мэдээллийн цогц болсон зүйлийг хүн бүр хэрэглэдэг болсон гэхэд хэлстэхгүй. Сарын 25-60000 төгрөгийг төлөөд л гэртээ интернэттэй болох бүрэн боломжтой. Тэгэхээр та интернэтэд холбогдсон үед хурдаа шалгах шаардлага...

Дэлгэрэнгүй

Супермаркетийн арга мэх. Хэрхэн зөв худа…

Уншсан:12134 Бизнес Ундрал

Супермаркетийн арга мэх. Хэрхэн зөв худалдан авалт хийх вэ?

1.    Сэтгэл хөдлөлөөр тань тоглох Супермаркетын хаалгаар ороход л таны нүдэнд бэйкэри, цэцэгс, эсвэл ямар нэг сайхан зүйлс харагдах болно. Та сайн ажиглаарай. Бэйкэриний үнэр, цэцэгний тансаг үнэр таны сэтгэлийг хөдөлгөж,...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн powerpoint-н presentation буюу т…

Уншсан:18336 Компьютер Халиун

Бүтээлч танилцуулгат Powerpoint хамгийн том хэрэглүүр нь болдогийг та бүхэн мэдэж байгаа биз.

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн Телевизорээ Компьютерийн Монитор …

Уншсан:15223 Электроникс Халиун

Хэрхэн Телевизорээ Компьютерийн Монитор болгон ашилах вэ?

Би 32 инчийн том дэлгэцтэй телевизороо харангаа яагаад би энэ том дэлгэцэн дээрээ компьютер тоглоомоо тоглож болохгүй гэж.. хэмээн бодсон. Тийм ээ энэ нь үнэхээр боломжтой юм билээ гэхдээ мэдээж...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн зурагны хэмжээг өөрчилөх вэ?

Уншсан:13611 Компьютер Ундрал

Хэрхэн зурагны хэмжээг өөрчилөх вэ?

Бид хэн нэгэнрүү мэйлээр зураг явуулах, эсвэл зөөвөрлөх ер нь ямар нэг байдлаар ашиглах үед том хэмжээтэй зураг нилээд төвөг болдог шүү дээ. Тэгэхээр энэ асуудлыг танд шийдэж өгөх зорилгоор дараах...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн LCD дэлгэцээ аюулгүй цэвэрлэх вэ?

Уншсан:14660 Компьютер Халиун

Хэрхэн LCD дэлгэцээ аюулгүй цэвэрлэх вэ?

LCD дэлгэцээ зөөлөн материал, ус, зориулалтын спирт ашиглан цэвэрлэж болно.Үүний тулд 1. LCD дэлгэцээ унтраа. Хэрэв боломжтой бол цахилгаан үүсгүүрээс салгаарай энэ нь бохирдсон ба зурагдсан хэсгийг харахад ч хялбар болгох болно. 2. Зөөлөн,...

Дэлгэрэнгүй

CPU гэж юу вэ?

Уншсан:44912 Компьютер Халиун

CPU  гэж юу вэ?

CPU буюу Central Processing Unit үгний товчлол бөгөөд компьютерийн хамгийн чухал хэсэг гэж хэлж болно. Заримдаа зүгээр процессор ч гэж нэрлэгддэг CPU нь компьютерийн програмыг ажиллуулагч логик машин гэж тодорхойлогддог....

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн хамгийн сайн дижитал камерийг сон…

Уншсан:15910 Электроникс Халиун

Хэрхэн хамгийн сайн дижитал камерийг сонгон авах вэ?

  Одоо айл бүхэнд бараг л хүн бүр дижитал камерийг хэрэглэдэг болсноос гадна түүнийг худалдан авах шаардлага улам өндөр болж байгаа. Хэрэв та ч бас нэгийг авахар шийдсэн бол дижитал камерийн...

Дэлгэрэнгүй

Найз залуудаа хэлж болохгүй 10 зүйлс

Уншсан:18460 Боловсрол Ундрал

Найз залуудаа хэлж болохгүй 10 зүйлс

Харилцаанд илэн далангүй байдал чухал хэдий ч бас хэлж болохгүй зүйлс гэж бий. 1.    Миний хуучин найз залуу бас тэгэж байсан юм Найз залуу тань хэзээ ч таны экстэй адилхан байхыг хүсэхгүй....

Дэлгэрэнгүй

Гэрийн театрын спикерийг хэрхэн цэвэрлэх…

Уншсан:10341 Электроникс Ундрал

Гэрийн театрын спикерийг хэрхэн цэвэрлэх вэ?

Ихэнхдээ айл гэрүүдийн спикерүүд тоостой, шороонд дарагдсан байдаг. Спикерийг цэвэрлэх нь хүнд гэж боддогоос цэвэрлэх гэж оролдох нь ховор байдаг биз. Мэдээж спикер тань цэвэр байвал дуу нь хүртэл тод,...

Дэлгэрэнгүй

Орлоо Зарын булан

  1. ҮЛ ХӨДЛӨХ ХӨРӨНГӨ зар оруулах