addScript("templates/aurora_dawn/js/jquery-1.10.2.min.js"); $doc->addScript("templates/aurora_dawn/js/jquery_no_conflict.js"); ?>

10jil-468x60

Tsahim-120x90 Avlaa-120x90 Books-120x90 Call-120x90 Light zoom-120x90 Orloo-120x90 tsagiin hvrd-120x90

Сонжоо: Та өөрийгөө хэр үнэлдэг вэ?

Өндөр зорилго тавьсан хүмүүс өөрсдийгөө өндөр үнэлдэг гэж ярьдаг. Мэдээж саранд хүрэхгүйгээ мэдсээр байж саранд хүрэх зорилго тавьдаг хэн байх билээ.
Гэхдээ хүн бүрийн өөрт итгэх итгэл, үнэлэмжээ олж авах арга зам өөр байдаг билээ. Зарим нь өндөр албан тушаалаар, харин зарим нь мөнгөөр, харин зарим нь гадаад гоо үзэмжээр.

Та өөрийнхөө үнэлэмжээ мэдмээр байна уу? Тэгвэл  сонжоог бөглөөд үз. Та үр дүнд нь лав гайхана даа.

1.    Та өөрийн ажил амьдралаа хэрхэн ханддаг вэ?  
A.    Маш чухал. Учир нь миний өөрт итгэх итгэл үүнтэй салшгүй холбоотой. (10)
B.    Яахав, заримдаа чухал байдаг. (5)
C.    Чухал биш. Миний тэнэг ажил хэнд хамаатай юм бэ? (0)

2.    Миний өнгөрсөн болоод одоогийн харилцаа маань миний хувьд маш чухал. Учир нь энэ миний өөрт итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг юм.
A.    Хамтрагчгүйгээр би хэн ч биш. (10)
B.    Нэг их чухал биш. Гэхдээ энэ миний аз жаргалд хамаатай. (0)
C.    Миний хувийн амьдрал надад өөрөөсөө болон хамтрагчаасаа суралцах боломжийг олгодог. (5)

3.    Үнэн эсвэл худал. Би өөртөө маш их хэмжээний үүрэг хариуцлага өгж, нилээд дарамтанд ордог. Харин хүссэн зүйлдээ хүрч чадахгүй бол ихээр цухалддаг.
A.    Үнэн (10)
B.    Заримдаа үнэн (5)
C.    Худал (0)

 

4.    Хүмүүс намайг аливаа зүйлийг төгс хийдэг нэгэн гэж боддог.
A.    Тийм шүү. Би бол бүхнийг төгс хийгч (10)
B.    Яг ч тийм биш. Гэхдээ тэд намайг аливаа зүйлийг тодорхой стандартад хийдэг, хийж байгаа зүйлдээ анхааралтай ханддаг гэж хэлнэ. (5)
C.    Үгүй. Яг эсрэгээрээ (0)

5.    Миний талаарх бусад хүмүүсийн бодол надал чухал.
A.    Үргэлж. (10)
B.    Хэрэгтэй үед бол бодолцоно. Гэхдээ байнга биш (5)
C.    Үгүй. (0)

6.    Үнэн эсвэл худал. Ганц алдаа миний өөрт итгэх итгэлийг нурааж чадна.
A.    Үнэн (10)
B.    Худал (5)

7.    Миний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж дараах зүйлээр тодорхойлогддог.  
A.    Өдөр тутмын үйл явдал. Үйл явдал хэрхэн өрнөхөөс шууд шалтгаалдаг. (10)
B.    Тогтмол. Миний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хэр баргийн зүйлд ганхахгүй. (5)
C.    Маш сайн. Би өөрөө өөрийгөө сэргээж, идэвхжүүлж чаддаг. (0)

8.    Би өөрийн сул талаа олж харах үед, ......
A.    Хүлээн зөвшөөрөхөд маш хэцүү байдаг. Би хэзээд илүү сайн байхыг оролддог. (10)
B.    Бид бүгд хүн. Хүн бүр алдаа дутагдалтай байдгаас хойш би хүлээн зөвшөөрч чадна. (5)
C.    Надад сул тал байхгүй. (0)

Оноо

0-25 оноо
Та өөрийгөө зоригтой гэж боддог. Гэхдээ таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж доошилсон гэж бодож байна. Хэдий та наанаа зоригтой харагдавч дотоод хязгаарлалттайгаа холбогдож чадахгүй байгаа хэрэг.

Юуны өмнө өөрийн байгаа байдлаараа өөрийгөө үнэлэхээ зогсоох хэрэгтэй. Эргэн тойрныхон тань тантай санал нийлэхгүй байсан ч бүү санаа зов. Заримдаа бусад хүмүүсийн бидний талаар бодох бодол бидэнд ихийг зааж өгдөг.

Түүнчлэн өөрийн хүссэнээр амьдарч, бусдын бодлыг үл хайхран амьдрах нь зөв хэдий ч өөрийгөө бусдаас тусгаарлаж амьдрах нь буруу зүйл. Бусадтай харилцахын хажуугаар өөртөө итгэлтэй байх нь жинхэнэ өөрийгөө үнэлэж байгаа хэрэг. Тэгэхээр нуугдахын оронд ил гараад өөрийгөө бусдад харуул.

25-50 оноо
Амьдрал хүнд сайн, муу олон янзаар нөлөөлдөг. Харин тэр бүхэнд та амархан бууж өгдөггүй. Та ерөнхийдөө өөрийн талаар эерэг хандлагатай байдаг. Та өөрийгөө бусадтай адил хэмээн үзэж, тэдэнтэй харилцах ёстой гэж боддог. Та өдөр тутмын йүл явдалаас үүдэн итгэл алдардаггүй. Учир нь та хүнд сул, давуу тал аль аль нь байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Та өөрийн алдаандаа хариуцлага хүлээхээс хойш суудаггүй. Үүнээс харахад та эерэг хандлагатай аж.

Өөртөө илүү итгэлтэй болохын тулд өөрийг тань хөгжөөдөг зүйлсийг ихээр хийх хэрэгтэй.  

55-80 оноо
Та ухаангүй өндөр стандартыг өөртөө тавьдаг. Заримдаа та хүссэн зүйлдээ хүрэхгүй, мөн түүнээсээ болж өөрийгөө зэмлэж байгаад гайхах зүйл алга. Хүмүүс таныг өөртөө итгэлтэй, бардам гэж боддог. Өөрөөр хэлбэл та бол бусад хүмүүсийн хувьд өөрт итгэлтэй хүний тод жишээ. Харин асуудал гэвэл таны өөрт итгэх итгэл, үнэлэмж тань таны бодож байгаа шиг бат биш юм.

Учир нь та өөрийн хийж бүтээсэн зйүлийнхээ үр дүнг заавал гадаад ертөнцөөр батлуулахыг хүсдэг. Өөрөөр хэлбэл гадаад ертөнц таны үнэлэмжийг батлах ёстой гэж боддог. Үнэн байдалд бол бусад хүмүүс таныг батална гэдэг нь таныг илүү дээр хүн болгоно гэсэн үг биш юм шүү дээ. Учир нь та одоо байгаагаараа л хангалттай сайн байж чаддаг. Хэн ч үүнийг батлах шаардлагагүй.

Сонирхолтой зөвлөгөөнүүд

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Өмнөх Дараах

Зөгийн бал таны гоо сайханд

Уншсан:29035 Эрүүл мэнд Халиун

Зөгийн бал таны гоо сайханд

Бид зөгийн балны тухай юу мэдэх вэ? Зөгийн бал бие организмад туйлын ашигтай бүтээгдхүүн бөгөөд хоол хүнсэнд их хэрэглэдэг билээ.  Тэгвэл зөгийн балыг арьсны гоо сайханы арчилгаанд хэрэглэхэд  тохиромжтой үр...

Дэлгэрэнгүй

Таныг эрх чөлөөтэй болгох 50 асуулт

Уншсан:12487 Боловсрол Ундрал

Эдгээр 50 асуултуудад зөв хариулт, эсвэл буруу хариулт гэж байхгүй юм. Заримдаа зөв асуулт зөв хариулт болдог. 1. Та өөрийгөө хэдэн настайг мэдэхгүй байсан бол хэдтэй гэж бодох байсан бэ? 2. Хийгээд алдах...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн хамгийн сайн дижитал камерийг сон…

Уншсан:15605 Электроникс Халиун

Хэрхэн хамгийн сайн дижитал камерийг сонгон авах вэ?

  Одоо айл бүхэнд бараг л хүн бүр дижитал камерийг хэрэглэдэг болсноос гадна түүнийг худалдан авах шаардлага улам өндөр болж байгаа. Хэрэв та ч бас нэгийг авахар шийдсэн бол дижитал камерийн...

Дэлгэрэнгүй

Хуримын үед гаргаж болохгүй алдаанууд

Уншсан:16081 Боловсрол Ундрал

Хуримын үед гаргаж болохгүй алдаанууд

Хуримын ажиллагаа маш олон ажлуудаас бүрдэх ба маш их цаг хугацаа шаарддаг. Ээж аав нар бэр гуйхаас авахуулаад дээл хувцас, идээ будаа гээд маш олон зүйлүүдийг бэлдэх болдог. Гэсэн хэдий...

Дэлгэрэнгүй

Мөнгөө хэрхэн зөв зарцуулах вэ?

Уншсан:16413 Санхүү Ундрал

Мөнгөө хэрхэн зөв зарцуулах вэ?

Өрөнд ороод хэцүү байна уу?  Хяналтгүйгээр мөнгөө үрээд байна уу? Мөнгөө зөв зарцуулж сурмаар байна уу? Тэгвэл доорхи мөнгө үрэх зуршлаас салах 10 арга танд их тус болно. Хөдлөвөл л...

Дэлгэрэнгүй

Хуучин машин худалдаж авахад юуг анхаара…

Уншсан:17202 Бусад

Хуучин машин авах нь шинэ машин авахаас хамаагvй хямд тусдаг. Яагаад гэвэл шинэ машин дилэрээс дөнгөж хөдлөхөд л vнэ нь 1000-2000 доллараар шууд буурдаг бөгөөд эхний 3 жилийн дараа анхны...

Дэлгэрэнгүй

Хэцүү өрөөний хамтрагчтай хэрхэн харьцах…

Уншсан:8296 Боловсрол Ундрал

Хэцүү өрөөний хамтрагчтай хэрхэн харьцах вэ?

За ингээд хичээл эхэлсэн болохоор бүх зүйл эхэлнэ дээ. Шинэ хичээл үзнэ, шинэ өрөөний найзуудтай болно. Жил болгон оюутнуудын дунд яригддаг нэг томоохон асуудал бол дотуур байр. Бөөн юм болж...

Дэлгэрэнгүй

Үнэт эдлэлээ хэрхэн цэвэрлэх вэ?

Уншсан:11561 Боловсрол Ундрал

Үнэт эдлэлээ хэрхэн цэвэрлэх вэ?

Сайн үнэт эдлэл ч хурдан шороо тоос болж, өнгөө алддаг. Тиймээс сайн цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Гэхдээ зөв цэвэрлэх нь чухал. Эс тэгвээс та үнэт эдлэлээ гэмтээх магадлалтай. Дараах зөвөлгөө танд...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн Youtube ийн видеог Mp3 болгох в…

Уншсан:24803 Боловсрол Ундрал

Хэрхэн Youtube  ийн видеог  Mp3 болгох вэ?

Та Youtube  дээрхи видеог  дуу болгон сонсоё гэж бодож байсан уу? Тэгвэл энэ боломжтой юм. Хэрвээ та Youtube  дээрх видеог компьютер дээрээ mp3 байдлаар бичиж авмаар байвал http://www.flvto.com/ сайт уруу ороход...

Дэлгэрэнгүй

Laptop - ныхаа баттерэйг хэрхэн удаан ба…

Уншсан:14061 Электроникс Ундрал

Laptop - ныхаа баттерэйг хэрхэн удаан бариулах вэ?

Шинэхэн баттерэйнүүд цэнэглэлгүйгээр 3-4 цаг цэнэгээ барьдаг. Харин жилийн дараа энэ хугацааныхаа талд нь л дөнгөж хүрдэг. Laptop ны баттерэйг 2 жил тутамд сольж байх хэрэгтэй байдаг. Тэгвэл баттерэйг хэрхэн...

Дэлгэрэнгүй

Салалтыг хэрхэн даван гарах вэ?

Уншсан:12165 Боловсрол Ундрал

Салалтыг хэрхэн даван гарах вэ?

Хайртаасаа хагацах танд хэцүү байна уу? Байн байн бодож, сэтгэл тавгүйтэж байна уу? Тэгвэл танд тус болох үүднээс дараах зөвлөгөөг бичлээ. Танд тус болно хэмээн найдья. 1. Хайртай, дассан нэгнээсээ салсаны дараа...

Дэлгэрэнгүй

Өр зээлээ удирдах- Та хэтэрхий их өртэй …

Уншсан:10427 Санхүү Bolor

Бараг л хүн бүр өртэй байдаг.Орон сууц барьцаалан зээл авалт, машины зээл, сурагчийн зээл, кредит картын төлбөр гэх мэт зүйлүүд байж болох юм. Та төлөхөөр оролдож байгаа тул өртэй байна...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн залхуурлаас салах вэ?

Уншсан:20874 Боловсрол Халиун

 Хэрхэн залхуурлаас салах вэ?

Бидний ихэнхийн бодол төсөөлөлд олон зүйлсийг хийх төлөвлөгөө байдаг боловч залхууралдаа бууж өгөн гар бариад ирээдүйн ололт, амжилтаас нүүр буруулдаг. Дараа нь сэтгэл дундуурхан өөрийгөө шүүмжлэн шаналдаг шүү дээ. Яг...

Дэлгэрэнгүй

Үнэртэй уснуудын үнийн ялгаа юунд оршдог…

Уншсан:11806 Боловсрол Ундрал

Үнэртэй уснуудын үнийн ялгаа юунд оршдог вэ?

Зарим сүрчигнүүд яагаад хэт үнэтэй, харин зарим  нь хямдхан байдаг гэж бодож байна? Энэ бол орцтой шууд хамааралтай. Сүрчигийг байгалийн болон химийн олон төрлийн хольцноос гаргаж явдаг. Жишээ нь та...

Дэлгэрэнгүй

Компьютераа хэрхэн хурдтай сайн ажиллуул…

Уншсан:22297 Компьютер Халиун

Компьютераа хэрхэн хурдтай сайн ажиллуулах вэ?

  Нэг програмыг ачааллахыг арван минут хүлээж байгаа бол таньд үүнийг бага цагт хэрхэн ажиллуулах талаар зөвлөгөө өгье! Алхмууд1. Компьютераа хурдтай болгоход таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл одоо хэрэглэж байгаа үйлдлийн системээ...

Дэлгэрэнгүй

Эмэгтэйчүүдийн талаар хүүдээ заавал заа…

Уншсан:14860 Боловсрол Халиун

Магадгүй та одоохондоо ээж болж амжаагүй байсан ч гэсэн ирээдүйн талаар бодож яагаад болохгүй гэж. Эмэгтэйчүүдийн талаар өөрөөр хэлбэл бид өөрөө өөрсдийнхөө талаар сайн мэддэг шүү дээ, тэр мэдлэгээ хүүдээ...

Дэлгэрэнгүй

Хумсаа гэрийн нөхцөлд хэрхэн засаж, янзл…

Уншсан:17426 Боловсрол Ундрал

Алхам 1. Хуучин хумсны будгаа арилгах Алхам 2. Хумсныхаа хэлбэрийг засах Хумсаа зууван хэлбэртэйгээр зүүн гарын чигчий хуруунаасаа эрхий хурууруугаа засаж эхлээрэй. Мөн хумсаа засахдаа булангаас дотогшоо, зүүнээс баруунруу, баруунаас зүүнрүү чиглэлтэйгээр...

Дэлгэрэнгүй

Word дээрх нийтлэг алдааг хэрхэн засах в…

Уншсан:14188 Компьютер Халиун

Word дээрх нийтлэг алдааг хэрхэн засах вэ?

Доорх чиглэлээр алдааг засах зөвлөгөөг өгөх болно. Үүнд:1. Word дээрх хэрэглүүрийн хүснэгт алга болсон2. Word дээрх гэмтэл алдаа давтагдах 3. Нээгдсэнийхээ дараа түр гацах4. Тухайн документтай холбогдолгүй үйлдлүүд гарч ирэх...

Дэлгэрэнгүй

Салалтыг хэрхэн даван гарах вэ?

Уншсан:15732 Боловсрол Ундрал

Салалт бараг хүн бүрийн амьдралд тохиолддог.  Зарим нэгэн хүмүүсийн сэтгэлд үхэн үхтэл нь хадгалагддаг бол зарим нь хэсэгхэн хугацааны дараа мартдаг. Зарим хүмүүс өмнөх хайраа мартахын тулд хурдан шинэ хүнтэй...

Дэлгэрэнгүй

Компьютераа хэрхэн эрүүл байлгах вэ?

Уншсан:16803 Компьютер Ундрал

Доорхи зөвлөгөөнүүдийг анхан шатны мэдлэг болгох үүднээс бичлээ. 1. Хардыг хуваах Та ямар нэг software, эсвэл файл, мэдээлэлийг компьютердээгээ суулгахад тухайн мэдээллүүд таны хард дискэнд тань суудаг. Гэтэл ямар нэг байдлаар суулгасан мэдээлэл...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн хурдан уншиж, хурдан ойлгох вэ?

Уншсан:18699 Боловсрол Ундрал

Хэрхэн хурдан уншиж, хурдан ойлгох вэ?

Хурдан унших чадвар нь танд бичигдсэн байгаа мэдээллийг илүү хурдан уншиж, хэрэгтэй мэдээллийг нь хурдан ойлгож авахад хэрэгтэй. Та энэ чадварыг эзэмшсэн байхад цаас дүүрэн зүйлийг бүгдийг уйгагүй, удаан унших...

Дэлгэрэнгүй

Хичээлийг хэрхэн үр дүнтэй сонсох вэ?

Уншсан:12577 Боловсрол Ундрал

Хичээлийг хэрхэн үр дүнтэй сонсох вэ?

Хичээл, лекцийг үр дүнтэй сайн сонсох нь сайн сурахад чухал хүчин зүйл болдог билээ. Сурагч болгон өөр өөрийн гэсэн хичээлийг сонсох, тэмдэглэх арга барилтай байдаг. Гэхдээ та хэрвээ хичээлээ илүү...

Дэлгэрэнгүй

Сэтгэл тавгүйтэлийг давах 7 алхам

Уншсан:15357 Боловсрол Халиун

Сэтгэл тавгүйтэлийг давах 7 алхам

Ноён Амжилтад хүртэл хааяа сэтгэл тавгүйтэж, амьдралаас зугатмаар цаг хугацаа тулан ирдэг. Энэ нь мэдээж хэвийн үзэгдэл боловч бидний зарим нь банйга л базаахгүй зүйлсийн талаар бодож сэтгэлээ тавгүйтүүлэх нь...

Дэлгэрэнгүй

Хуучин машинаа хэрхэн зарах вэ?

Уншсан:13751 Бусад Bolor

Хуучин машинаа хэрхэн зарах вэ?

Юуны өмнө та өөрийн машинаа зах зээлд хэр эрэлттэй машин бэ гэдгийг бодож үз. Мэдээж таны машин эрэлттэй ихтэй, дизайн сайтай бол хурдан зарагдана. Харин хэрвээ таны машин нилээн хуучин...

Дэлгэрэнгүй

Email-ийг хэрхэн зөв бичих вэ?

Уншсан:19758 Боловсрол Ундрал

Email-ийг хэрхэн зөв бичих вэ?

Таны бичсэн Email- ээр таны хүнтэй харилцах харьцаа,боловсролын түвшинг дүгнэдэг. Яагаад гэвэл одоо үед хүмүүс Email ийг зөвхөн танил хүмүүсийхээ хүрээнд бус харин түншүүд болон бизнесийнхээ хүрээнд ч ашигладаг болсон. Email-ийн...

Дэлгэрэнгүй

Орлоо Зарын булан

  1. ҮЛ ХӨДЛӨХ ХӨРӨНГӨ зар оруулах