addScript("templates/aurora_dawn/js/jquery-1.10.2.min.js"); $doc->addScript("templates/aurora_dawn/js/jquery_no_conflict.js"); ?>

10jil-468x60

Tsahim-120x90 Avlaa-120x90 Books-120x90 Call-120x90 Light zoom-120x90 Orloo-120x90 tsagiin hvrd-120x90

Сонжоо: Та өөрийгөө хэр үнэлдэг вэ?

Өндөр зорилго тавьсан хүмүүс өөрсдийгөө өндөр үнэлдэг гэж ярьдаг. Мэдээж саранд хүрэхгүйгээ мэдсээр байж саранд хүрэх зорилго тавьдаг хэн байх билээ.
Гэхдээ хүн бүрийн өөрт итгэх итгэл, үнэлэмжээ олж авах арга зам өөр байдаг билээ. Зарим нь өндөр албан тушаалаар, харин зарим нь мөнгөөр, харин зарим нь гадаад гоо үзэмжээр.

Та өөрийнхөө үнэлэмжээ мэдмээр байна уу? Тэгвэл  сонжоог бөглөөд үз. Та үр дүнд нь лав гайхана даа.

1.    Та өөрийн ажил амьдралаа хэрхэн ханддаг вэ?  
A.    Маш чухал. Учир нь миний өөрт итгэх итгэл үүнтэй салшгүй холбоотой. (10)
B.    Яахав, заримдаа чухал байдаг. (5)
C.    Чухал биш. Миний тэнэг ажил хэнд хамаатай юм бэ? (0)

2.    Миний өнгөрсөн болоод одоогийн харилцаа маань миний хувьд маш чухал. Учир нь энэ миний өөрт итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг юм.
A.    Хамтрагчгүйгээр би хэн ч биш. (10)
B.    Нэг их чухал биш. Гэхдээ энэ миний аз жаргалд хамаатай. (0)
C.    Миний хувийн амьдрал надад өөрөөсөө болон хамтрагчаасаа суралцах боломжийг олгодог. (5)

3.    Үнэн эсвэл худал. Би өөртөө маш их хэмжээний үүрэг хариуцлага өгж, нилээд дарамтанд ордог. Харин хүссэн зүйлдээ хүрч чадахгүй бол ихээр цухалддаг.
A.    Үнэн (10)
B.    Заримдаа үнэн (5)
C.    Худал (0)

 

4.    Хүмүүс намайг аливаа зүйлийг төгс хийдэг нэгэн гэж боддог.
A.    Тийм шүү. Би бол бүхнийг төгс хийгч (10)
B.    Яг ч тийм биш. Гэхдээ тэд намайг аливаа зүйлийг тодорхой стандартад хийдэг, хийж байгаа зүйлдээ анхааралтай ханддаг гэж хэлнэ. (5)
C.    Үгүй. Яг эсрэгээрээ (0)

5.    Миний талаарх бусад хүмүүсийн бодол надал чухал.
A.    Үргэлж. (10)
B.    Хэрэгтэй үед бол бодолцоно. Гэхдээ байнга биш (5)
C.    Үгүй. (0)

6.    Үнэн эсвэл худал. Ганц алдаа миний өөрт итгэх итгэлийг нурааж чадна.
A.    Үнэн (10)
B.    Худал (5)

7.    Миний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж дараах зүйлээр тодорхойлогддог.  
A.    Өдөр тутмын үйл явдал. Үйл явдал хэрхэн өрнөхөөс шууд шалтгаалдаг. (10)
B.    Тогтмол. Миний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хэр баргийн зүйлд ганхахгүй. (5)
C.    Маш сайн. Би өөрөө өөрийгөө сэргээж, идэвхжүүлж чаддаг. (0)

8.    Би өөрийн сул талаа олж харах үед, ......
A.    Хүлээн зөвшөөрөхөд маш хэцүү байдаг. Би хэзээд илүү сайн байхыг оролддог. (10)
B.    Бид бүгд хүн. Хүн бүр алдаа дутагдалтай байдгаас хойш би хүлээн зөвшөөрч чадна. (5)
C.    Надад сул тал байхгүй. (0)

Оноо

0-25 оноо
Та өөрийгөө зоригтой гэж боддог. Гэхдээ таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж доошилсон гэж бодож байна. Хэдий та наанаа зоригтой харагдавч дотоод хязгаарлалттайгаа холбогдож чадахгүй байгаа хэрэг.

Юуны өмнө өөрийн байгаа байдлаараа өөрийгөө үнэлэхээ зогсоох хэрэгтэй. Эргэн тойрныхон тань тантай санал нийлэхгүй байсан ч бүү санаа зов. Заримдаа бусад хүмүүсийн бидний талаар бодох бодол бидэнд ихийг зааж өгдөг.

Түүнчлэн өөрийн хүссэнээр амьдарч, бусдын бодлыг үл хайхран амьдрах нь зөв хэдий ч өөрийгөө бусдаас тусгаарлаж амьдрах нь буруу зүйл. Бусадтай харилцахын хажуугаар өөртөө итгэлтэй байх нь жинхэнэ өөрийгөө үнэлэж байгаа хэрэг. Тэгэхээр нуугдахын оронд ил гараад өөрийгөө бусдад харуул.

25-50 оноо
Амьдрал хүнд сайн, муу олон янзаар нөлөөлдөг. Харин тэр бүхэнд та амархан бууж өгдөггүй. Та ерөнхийдөө өөрийн талаар эерэг хандлагатай байдаг. Та өөрийгөө бусадтай адил хэмээн үзэж, тэдэнтэй харилцах ёстой гэж боддог. Та өдөр тутмын йүл явдалаас үүдэн итгэл алдардаггүй. Учир нь та хүнд сул, давуу тал аль аль нь байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Та өөрийн алдаандаа хариуцлага хүлээхээс хойш суудаггүй. Үүнээс харахад та эерэг хандлагатай аж.

Өөртөө илүү итгэлтэй болохын тулд өөрийг тань хөгжөөдөг зүйлсийг ихээр хийх хэрэгтэй.  

55-80 оноо
Та ухаангүй өндөр стандартыг өөртөө тавьдаг. Заримдаа та хүссэн зүйлдээ хүрэхгүй, мөн түүнээсээ болж өөрийгөө зэмлэж байгаад гайхах зүйл алга. Хүмүүс таныг өөртөө итгэлтэй, бардам гэж боддог. Өөрөөр хэлбэл та бол бусад хүмүүсийн хувьд өөрт итгэлтэй хүний тод жишээ. Харин асуудал гэвэл таны өөрт итгэх итгэл, үнэлэмж тань таны бодож байгаа шиг бат биш юм.

Учир нь та өөрийн хийж бүтээсэн зйүлийнхээ үр дүнг заавал гадаад ертөнцөөр батлуулахыг хүсдэг. Өөрөөр хэлбэл гадаад ертөнц таны үнэлэмжийг батлах ёстой гэж боддог. Үнэн байдалд бол бусад хүмүүс таныг батална гэдэг нь таныг илүү дээр хүн болгоно гэсэн үг биш юм шүү дээ. Учир нь та одоо байгаагаараа л хангалттай сайн байж чаддаг. Хэн ч үүнийг батлах шаардлагагүй.

Сонирхолтой зөвлөгөөнүүд

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Өмнөх Дараах

Хичээлийг хэрхэн үр дүнтэй сонсох вэ?

Уншсан:11841 Боловсрол Ундрал

Хичээлийг хэрхэн үр дүнтэй сонсох вэ?

Хичээл, лекцийг үр дүнтэй сайн сонсох нь сайн сурахад чухал хүчин зүйл болдог билээ. Сурагч болгон өөр өөрийн гэсэн хичээлийг сонсох, тэмдэглэх арга барилтай байдаг. Гэхдээ та хэрвээ хичээлээ илүү...

Дэлгэрэнгүй

XP дээрх нуугдмал хэрэглээнүүд

Уншсан:13047 Компьютер Халиун

 Бидний мэддэггүй нилээд олон XP-н хэрэглүүр, хэрэглээнүүд нуугдаж байдаг гэнэ шүү. Зарим хэрэглээнүүд нь хуучин windows-н хувилбарт дагалдаж ирсэн эсвэл шинэ технологийн ард үлдсэн гэх шалтгаануудаас документ бус хэлбэрээр оршдог...

Дэлгэрэнгүй

Хямралын үед бараагаа зарах 5 стратеги

Уншсан:11955 Бизнес Ундрал

Хямралын үед ямар ч зүйлд баталгаа гаргахад хэцүү. Хамгийн борлуулалт сайтай компани ч үүд хаалгаа барихад хүрч магадгүй юм. Дараах 5 стратегийг дагаснаар та хямралтай үед ч хэрэглэгчидээ алдахгүй байх...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн хувийн санхүүгээ оновчтой төлөвлө…

Уншсан:13452 Санхүү Халиун

Хэрхэн хувийн санхүүгээ оновчтой төлөвлөх вэ?

Ирээдүйнхээ төлөө төлөвлөгөө боловсруулахад хэзээ ч оройтдоггүй. Өөрийн санхүү төсөвөө төлөвлөж сурах ухаан нь   бусдаас зээлэн авдаг илүү мөнгөө өөрөөсөө гаргах, мөнгөний хадгаламжтай болох ухаалаг зарцуулалт хийх зэрэг олон ач...

Дэлгэрэнгүй

Гэр орон, ажлын байраа гал түймрийн аюул…

Уншсан:12142 Боловсрол

Гэр орон, ажлын байраа гал түймрийн аюулаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

Та гэр орон болон ажлын байраа галын аюулаас сэргийлэхийн тулд доорхи алхамуудыг хийгээрэй. Эдгээрийг хүмүүс мэддэг ч хийх нь ховор байдгаас болж олон олон хүн хохирсоор л байдаг. Галын аюулаас сэргийлэх...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн амжилттай Resume бичих вэ?

Уншсан:14054 Боловсрол Ундрал

Өөрийгөө зах зээлдээр худалдах, өндрөөр үнэлүүлнэ гэдэг тийм ч амар зүйл бишээ. Энэ удаад хэрхэн өөрийгөө бусдад үнэлэгдэх, хүссэн ажлаа олоход туслах товч намтарыг хэрхэн бичих талаар зөвлөе. 1.    Агууламж Resume...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн 2 компьютерийг шууд холбох вэ?

Уншсан:35005 Компьютер Халиун

Хэрхэн 2 компьютерийг шууд холбох вэ?

Ямар тохиолдолд хоёр компьютерийг холбох шаардлага гарах вэ? Магадгүй та найзындаа зөөврийн компьютертай очсон гэж саная. Та 2 видео солилцохоор шийдсэн бол хэрхэн үүнийг хийх вэ? 2Г-ийн USB-ээр үү? Үгүй...

Дэлгэрэнгүй

"Интернет маркетинг-бизнесийн хөгжл…

Уншсан:13782 Боловсрол

              ММХолбооноос “ Интернет маркетинг-бизнесийн хөгжлийн гарц “ сэдэвт сургалт зохион байгуулж байна.   Сургалтын зорилго: Маркетингийн мэргэжилтнүүд, бизнес эрхлэгчдийг интернет маркетингийн ур ухаанд суралцуулж, интернет маркетингаар дамжуулан хэрэглэгчээ олох, байнгын хэрэглэгч болгон...

Дэлгэрэнгүй

Энэ долоо хоногийн ордын зурхай

Уншсан:10414 Боловсрол Ундрал

8 сарын 9-15 Хонь Энэ долоо хоногт таны амьдрал яг л үлгэрийн номонд орчихсон мэт сэтгэгдэл төрнө. Ой модонд танихгүй хүнтэй тааралдаж, ярьдаг мод харж, хайр дурлалтай учирах адил. Даваа гаригт дасгал...

Дэлгэрэнгүй

Майхан хэрхэн барих вэ?

Уншсан:7341 Боловсрол Ундрал

Майхан хэрхэн барих вэ?

Аялалд явах гэж байна уу? Тэгвэл бүх зүйлээ шалгаж, бэлтгэл хангагдсан эсэхийг хар. Хэрвээ та хээр, хөдөө хоноглох гэж байгаа бол дараах зөвлөгөөг уншаад үзээрэй. Учир нв хээр, хөдөө буудаллах...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн сайн эхнэр байх вэ? - Зөвхөн эмэг…

Уншсан:16680 Боловсрол

Хүн бүр л сайхан харилцаатай гэр бүлтэй байхыг хүсдэг шүү дээ. Үүнд эхнэр хүний үүрэг маш их.  Тэгвэл сайн эхнэр байна гэдэг нь зөвхөн хоол хийж, гэр цэвэрлэж, нөхрөө үг...

Дэлгэрэнгүй

Интернэт алдаа заасан кодуудын утга

Уншсан:11597 Интернэт Халиун

Интернэт Web browser (HTTP) дээр , хайлт хийх, Usenet-д орох, е-майл хэрэглэхэд мөн FTP протокол хэрэглэн файл татах зэрэгт алдаа заасан болон бусад кодууд, бичгүүд цөөнгүй гарч ирдэг нь бидэнд...

Дэлгэрэнгүй

Та виноны талаар юу мэдэх вэ?

Уншсан:13571 Боловсрол Ундрал

Та виноны талаар юу мэдэх вэ?

Улаан, цагаан вино юугаараа ялгаатай юм бэ? Үндсэндээ 4 төрлийн вино байдаг гэж болно. Улаан, цагаан, ягаан, шампан дарс. Гэхдээ ихэнхдээ та ресторануудаас эхний 2 төрлийг олж болно. Мэдээж өнгө бол виног...

Дэлгэрэнгүй

Даргадаа хэрхэн үнэлэгдэх вэ?

Уншсан:11215 Боловсрол Ундрал

Цалингаа нэмэгдүүлэх, идэвхжүүлэх, санал тавих юу ч байсан бид даргадаа таалагдахыг хүсдэг шүү дээ. Тэгвэл танд нэг их хүч зүтгэл гаргахгүйгээр даргадаа таалагдах дараах аргуудыг зааж өгье. 1.Ажилдээрээ эрт оч. Дарга...

Дэлгэрэнгүй

Ус хөгжим сонсдог. Та итгэх үү?

Уншсан:19564 Боловсрол Ундрал

Ус хөгжим сонсдог. Та итгэх үү?

Ус бол амьдралыг тэтгэгч чандмань эрдэнэ билээ. Дэлхий дээрх ургамал амьтан бүгд уснаас үүдэлтэй. Хүний биений 70% нь ус байдаг. Хүн 6 долоо хоног хоолгүй байж чаддаг бол усгүйгээр 7...

Дэлгэрэнгүй

Гэр бүлийн хосуудад зориулсан санхүүгийн…

Уншсан:13070 Санхүү

Гэр бүлийн хосуудад зориулсан санхүүгийн зөвөлгөө

  Гэр бүл салалтын нэг том шалтгаан бол яахын аргагүй мөнгө. Учир нь мөнгө бидний амьдралын хамгийн чухал биш ч, салшгүй хэсэг юм. Дэлхийн олон оронд хийсэн судалгаанаас харахад гэр бүлийн...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн вебсайтаа танигдахуйц favicon-тэй…

Уншсан:11245 Интернэт Халиун

Хэрхэн вебсайтаа танигдахуйц favicon-тэй болгох вэ?

 Веб болгон өөрийн гэсэн танигдахуйц favicon-тай байх ёстой байдаг. Favicon гэдэг нь  вебсайтын гарчигтай зэргэлдээ байх хаягийн мөрөнд байрладаг жижиг тэмдэгт юм. Энэ нь тухайн вебсайтын жижиг зар суртчилгаа гэж хэлж...

Дэлгэрэнгүй

Компьютераа хулганагүй хэрхэн ашиглах вэ…

Уншсан:15997 Компьютер Халиун

Компьютераа хулганагүй хэрхэн ашиглах вэ?

Магадгүй та хулганаа алдчихсан, эвдэлчихсэн тохиолдолд компьютераа хэрэглэмээр байвал үүнийг хэрхэн яаж хийх вэ? Тэгэхээр та гараа бүрэн дүүрэн ашиглах хэрэгтэй болно. Тэмдэгтүүдийг ашиглах нь: Цонхны зурагтай товч бол мэдээж...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн нүүрнийхээ хэлбэрт тохируулж үсээ…

Уншсан:44982 Боловсрол Ундрал

Хэрхэн нүүрнийхээ хэлбэрт тохируулж үсээ засах вэ?

Таны нүүр ямар хэлбэртэй бол? Таны нүүрний хэлбэр яг ямар вэ гэдгийг та мэдэх үү? Энэ нь тодорхойлоход нилээд хэцүү байдаг. Тэгвэл доорхи зүйл танд нүүрний хэлбэрээ тодорхойлоход тань тусална....

Дэлгэрэнгүй

Ажил дээрээ цагаа хэрхэн ухаалгаар зохиц…

Уншсан:10795 Боловсрол Халиун

Ажил дээрээ цагаа хэрхэн ухаалгаар зохицуулах вэ?

Хийх ажил ихтэй, ажлын цаг тань багадаж эсвэл хийх ажлаа гэр рүүгээ авч явах шаардалага танийг зовоож байна уу? Энэ бүхнийг та цагаа зөв хувиарлах чадвараа багахан нэмэгдүүлээд давж гарч...

Дэлгэрэнгүй

Mercedes-Benz –ийн домогт G-Ангилал 30…

Уншсан:12195 Боловсрол Naranbayar

  Mercedes-Benz –ийн домогт G-Ангилал 30 нас хүрлээ!

Mercedes-Benz –ийн домогт G-Ангилал 30 нас хүрлээ! Автомашины үйлдвэрлэл цаг үеээ даган үргэлж өөрчлөгдөж байдаг харин домогт Gelаndewagen буюу G-Ангилал өнөөдрийг хүртэл өөрийн үндсэн шинж чанараа хэвээр хадгалсаар ирсэн билээ....

Дэлгэрэнгүй

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний ашиглалтын хуг…

Уншсан:12884 Эрүүл мэнд Ундрал

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний ашиглалтын хугацаа хэзээ дуусдаг вэ?

Таны гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдийн дунд олон жил болсон бүтээгдэхүүнүүд бий юу? Хэрэглэж ёроолыг нь харахаас нааш хаяж чадахгүй байна уу? Тос, крем биш л бол хугацаа дууссан дуусаагүй нь хамаагүй,...

Дэлгэрэнгүй

Email-ийг хэрхэн зөв бичих вэ?

Уншсан:18750 Боловсрол Ундрал

Email-ийг хэрхэн зөв бичих вэ?

Таны бичсэн Email- ээр таны хүнтэй харилцах харьцаа,боловсролын түвшинг дүгнэдэг. Яагаад гэвэл одоо үед хүмүүс Email ийг зөвхөн танил хүмүүсийхээ хүрээнд бус харин түншүүд болон бизнесийнхээ хүрээнд ч ашигладаг болсон. Email-ийн...

Дэлгэрэнгүй

Зургандээр хэрхэн гоё гарах вэ?

Уншсан:15697 Боловсрол Ундрал

Зургандээр хэрхэн гоё гарах вэ?

Зураг болсон үйл явдлыг бидэнд байнга сануулж, бид сайхан мөчүүдээ дурсан санадаг шүү дээ. Мөн таны авахуулсан зураг гоё байх юм бол бүр их сайхан байдаг. Зургандээр гоё гардаг хүн,...

Дэлгэрэнгүй

Орлоо Зарын булан

  1. ҮЛ ХӨДЛӨХ ХӨРӨНГӨ зар оруулах