addScript("templates/aurora_dawn/js/jquery-1.10.2.min.js"); $doc->addScript("templates/aurora_dawn/js/jquery_no_conflict.js"); ?>

10jil-468x60

Tsahim-120x90 Avlaa-120x90 Books-120x90 Call-120x90 Light zoom-120x90 Orloo-120x90 tsagiin hvrd-120x90

Сонжоо: Та өөрийгөө хэр үнэлдэг вэ?

Өндөр зорилго тавьсан хүмүүс өөрсдийгөө өндөр үнэлдэг гэж ярьдаг. Мэдээж саранд хүрэхгүйгээ мэдсээр байж саранд хүрэх зорилго тавьдаг хэн байх билээ.
Гэхдээ хүн бүрийн өөрт итгэх итгэл, үнэлэмжээ олж авах арга зам өөр байдаг билээ. Зарим нь өндөр албан тушаалаар, харин зарим нь мөнгөөр, харин зарим нь гадаад гоо үзэмжээр.

Та өөрийнхөө үнэлэмжээ мэдмээр байна уу? Тэгвэл  сонжоог бөглөөд үз. Та үр дүнд нь лав гайхана даа.

1.    Та өөрийн ажил амьдралаа хэрхэн ханддаг вэ?  
A.    Маш чухал. Учир нь миний өөрт итгэх итгэл үүнтэй салшгүй холбоотой. (10)
B.    Яахав, заримдаа чухал байдаг. (5)
C.    Чухал биш. Миний тэнэг ажил хэнд хамаатай юм бэ? (0)

2.    Миний өнгөрсөн болоод одоогийн харилцаа маань миний хувьд маш чухал. Учир нь энэ миний өөрт итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг юм.
A.    Хамтрагчгүйгээр би хэн ч биш. (10)
B.    Нэг их чухал биш. Гэхдээ энэ миний аз жаргалд хамаатай. (0)
C.    Миний хувийн амьдрал надад өөрөөсөө болон хамтрагчаасаа суралцах боломжийг олгодог. (5)

3.    Үнэн эсвэл худал. Би өөртөө маш их хэмжээний үүрэг хариуцлага өгж, нилээд дарамтанд ордог. Харин хүссэн зүйлдээ хүрч чадахгүй бол ихээр цухалддаг.
A.    Үнэн (10)
B.    Заримдаа үнэн (5)
C.    Худал (0)

 

4.    Хүмүүс намайг аливаа зүйлийг төгс хийдэг нэгэн гэж боддог.
A.    Тийм шүү. Би бол бүхнийг төгс хийгч (10)
B.    Яг ч тийм биш. Гэхдээ тэд намайг аливаа зүйлийг тодорхой стандартад хийдэг, хийж байгаа зүйлдээ анхааралтай ханддаг гэж хэлнэ. (5)
C.    Үгүй. Яг эсрэгээрээ (0)

5.    Миний талаарх бусад хүмүүсийн бодол надал чухал.
A.    Үргэлж. (10)
B.    Хэрэгтэй үед бол бодолцоно. Гэхдээ байнга биш (5)
C.    Үгүй. (0)

6.    Үнэн эсвэл худал. Ганц алдаа миний өөрт итгэх итгэлийг нурааж чадна.
A.    Үнэн (10)
B.    Худал (5)

7.    Миний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж дараах зүйлээр тодорхойлогддог.  
A.    Өдөр тутмын үйл явдал. Үйл явдал хэрхэн өрнөхөөс шууд шалтгаалдаг. (10)
B.    Тогтмол. Миний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хэр баргийн зүйлд ганхахгүй. (5)
C.    Маш сайн. Би өөрөө өөрийгөө сэргээж, идэвхжүүлж чаддаг. (0)

8.    Би өөрийн сул талаа олж харах үед, ......
A.    Хүлээн зөвшөөрөхөд маш хэцүү байдаг. Би хэзээд илүү сайн байхыг оролддог. (10)
B.    Бид бүгд хүн. Хүн бүр алдаа дутагдалтай байдгаас хойш би хүлээн зөвшөөрч чадна. (5)
C.    Надад сул тал байхгүй. (0)

Оноо

0-25 оноо
Та өөрийгөө зоригтой гэж боддог. Гэхдээ таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж доошилсон гэж бодож байна. Хэдий та наанаа зоригтой харагдавч дотоод хязгаарлалттайгаа холбогдож чадахгүй байгаа хэрэг.

Юуны өмнө өөрийн байгаа байдлаараа өөрийгөө үнэлэхээ зогсоох хэрэгтэй. Эргэн тойрныхон тань тантай санал нийлэхгүй байсан ч бүү санаа зов. Заримдаа бусад хүмүүсийн бидний талаар бодох бодол бидэнд ихийг зааж өгдөг.

Түүнчлэн өөрийн хүссэнээр амьдарч, бусдын бодлыг үл хайхран амьдрах нь зөв хэдий ч өөрийгөө бусдаас тусгаарлаж амьдрах нь буруу зүйл. Бусадтай харилцахын хажуугаар өөртөө итгэлтэй байх нь жинхэнэ өөрийгөө үнэлэж байгаа хэрэг. Тэгэхээр нуугдахын оронд ил гараад өөрийгөө бусдад харуул.

25-50 оноо
Амьдрал хүнд сайн, муу олон янзаар нөлөөлдөг. Харин тэр бүхэнд та амархан бууж өгдөггүй. Та ерөнхийдөө өөрийн талаар эерэг хандлагатай байдаг. Та өөрийгөө бусадтай адил хэмээн үзэж, тэдэнтэй харилцах ёстой гэж боддог. Та өдөр тутмын йүл явдалаас үүдэн итгэл алдардаггүй. Учир нь та хүнд сул, давуу тал аль аль нь байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Та өөрийн алдаандаа хариуцлага хүлээхээс хойш суудаггүй. Үүнээс харахад та эерэг хандлагатай аж.

Өөртөө илүү итгэлтэй болохын тулд өөрийг тань хөгжөөдөг зүйлсийг ихээр хийх хэрэгтэй.  

55-80 оноо
Та ухаангүй өндөр стандартыг өөртөө тавьдаг. Заримдаа та хүссэн зүйлдээ хүрэхгүй, мөн түүнээсээ болж өөрийгөө зэмлэж байгаад гайхах зүйл алга. Хүмүүс таныг өөртөө итгэлтэй, бардам гэж боддог. Өөрөөр хэлбэл та бол бусад хүмүүсийн хувьд өөрт итгэлтэй хүний тод жишээ. Харин асуудал гэвэл таны өөрт итгэх итгэл, үнэлэмж тань таны бодож байгаа шиг бат биш юм.

Учир нь та өөрийн хийж бүтээсэн зйүлийнхээ үр дүнг заавал гадаад ертөнцөөр батлуулахыг хүсдэг. Өөрөөр хэлбэл гадаад ертөнц таны үнэлэмжийг батлах ёстой гэж боддог. Үнэн байдалд бол бусад хүмүүс таныг батална гэдэг нь таныг илүү дээр хүн болгоно гэсэн үг биш юм шүү дээ. Учир нь та одоо байгаагаараа л хангалттай сайн байж чаддаг. Хэн ч үүнийг батлах шаардлагагүй.

Сонирхолтой зөвлөгөөнүүд

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Өмнөх Дараах

Spam-аас хэрхэн сэргийлэх вэ?

Уншсан:12762 Интернэт Ундрал

Spam-аас хэрхэн сэргийлэх вэ?

Tаны и-мэйл хаяг хэрэггүй spam-уудаар дүүрээд байна уу? Байн байн мэйлийнхээ spam-уудыг ялгаж арилгах хэцүү байгаа биз дээ. Тэгвэл та дараах зааврыг дагаад үзээрэй. 1. Та юуны өмнө мэйл хаягаа хамаагүй интернет сайтуудад...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн онлайн хаягт цорын ганц нууц үг б…

Уншсан:9070 Интернэт Халиун

Хэрхэн онлайн хаягт цорын ганц нууц үг бүтээх вэ?

Аливаа хувийн мэдээлэл тань нууц үгээр хамгаалагдсан байдаг. Тэгвэл энэ нууц үгээ хэн нэгэн амархан тааж мэдэхээргүй байхаар хэрхэн хийх вэ?1.  Сүлжээ байдлаар та мартахааргүй энгийн тоо оролцсон өгүүлбэрийг нууц...

Дэлгэрэнгүй

Амжилттай хөрөнгө оруулалтын арван алхам

Уншсан:12965 Санхүү

Амжилттай хөрөнгө оруулалтын арван алхам

“Хэрхэн баян болох вэ?” нийтлэлээрээ баян болохын тулд хөрөнгө оруулж эхлэх хэрэгтэй тухай бичиж байсан. Харин одоо та бүхэндээ амжилттай хөрөнгө оруулалт хийх алтан дүрмүүдийг хүргэе. Та жижиг том...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн Folder-т нууцлал хийх вэ?

Уншсан:19783 Компьютер Халиун

Хэрхэн Folder-т нууцлал хийх вэ?

Нэгэн хэрэглэгчийн хүсэлтээр энэхүү зөвлөмжийг бичиж байгаагаа хэлэх хэрэгтэй болов уу? Folder буюу хавтсаа нуух нь их энгийн бөгөөд цөөхөн хэдэн алхам л хэрэгтэй байдаг. Юун түрүүнд танд сануулан хэлэхэд...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн Yahoo е-майл хаягт хаалт хийх вэ?

Уншсан:16976 Интернэт Халиун

Хэрхэн Yahoo е-майл хаягт хаалт хийх вэ?

Таныг залхаасан элдэв янзын е-майл бичдэг хаягийг та хаах юмсан гэж бодож байсан уу? Энэ нь их хялбархан байдаг ба цөөхөн хэдэн даралт шаардлагтай юм. Алхам 1.Yahoo хаяг руу хэрэглэгчийн...

Дэлгэрэнгүй

Биеийн дархлаагаа хэрхэн сайжруулах вэ?

Уншсан:24466 Эрүүл мэнд Ундрал

Өвчин тусах гол шалтгааныг биеийн дархлаа муудсантай холбон тайлбарладаг. Байн байн ханиад хүрч, өвчин ороох гол шалтгаан бол дархлаа муудсан явдал юм. Тэгэхээр хүн дархлаа сайтай байна гэдэг нь эрүүл...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн 2 Messenger зэрэг нээх вэ?

Уншсан:21261 Боловсрол Ундрал

Та 2 mesenger хаяг зэрэг нээж болох ба дараах программыг суулгаснаар энэ үйлдлийг хийж болно. Алхам1. Дараах линкдээр дарах үед 2 Messenger ийн нүүртэй нүүр гарч ирэх ба Registry Tweak (...

Дэлгэрэнгүй

Sound-Card зөвлөгөө

Уншсан:16534 Компьютер Халиун

Sound-Card  зөвлөгөө

Доор компьютерт ихэвчлэн гардаг дууны карттай холбоотой асуудлууд болоод тэдгээрийг яаж шийдвэрлэх талаарх зөвлөгөөг хүргэхээр бэлтгэлээ. Дуртай дуу хөгжмөө сонсмоор байсан ч асуудлууд гарч ирж таны бухимдлыг хүргэж байна уу? {slide=1....

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн хэрэглэгчидэд үзүүлэх үйлчилгээгэ…

Уншсан:13847 Бизнес Ундрал

Хэрхэн хэрэглэгчидэд үзүүлэх үйлчилгээгээ сайжруулах вэ?

Үйлчилгээний байгууллага  зохион байгуулахад хамгийн ээдрээтэй байдаг. Олон мянган хэрэглэгчидийн сэтгэлд хүрсэн үйлчилгээг явуулна гэдэг мэдээж сайн үйлчилгээг шаардахаас аргагүй юм. Тэгвэл ихэнх  сайн үйлчилгээтэй, хэрэглэгчидийн сэтгэлд хоногшсон үйлчилгээтэй компаниуд...

Дэлгэрэнгүй

Инээмсэглэсэн царайнуудыг хэрхэн дүрслэн…

Уншсан:11805 Интернэт Халиун

Компьютерт инээмсэглэл бүтээнэ гэдэг их хэрэглэгддэг хэрвээ та үүнийг хийж мэдэхгүй бол таагүй санагдах биз ээ! Тийм учраас бид та бүхэндээ хэрхэн инээмсэглэл бүтээх талаар хүргэе! 1. Инээмсэглэл бүхэн өөрийн гэсэн утга...

Дэлгэрэнгүй

Дэлхийн хамгийн алдартай 10 зураг

Уншсан:55395 Боловсрол Ундрал

Дэлхийн хамгийн алдартай 10 зураг

1.    Афганистан охин [1984] Зурагчин : Steve McCurry Энэ бол Афганистан охины зураг. Үүнийг бидний сайн мэдэх National Geographic сувгийн зурагчин Steve McCurry авсан байна. Sharbat Sugar нэртэй энэ охин Афганистандах дүрвэгсдийн...

Дэлгэрэнгүй

Тавилга худалдан авахад анхаарах зүйлс

Уншсан:13045 Боловсрол Ундрал

•    Их дэлгүүр үү, тавилгын төрөлжсөн дэлгүүр үү? Тавилга худалдан авах гэж байгаа бол их дэлгүүр, мөн тавилгын төрөлжсөн дэлгүүр аль алинаар нь орох нь зөв. Тэр тусмаа хямдрал зарлаж...

Дэлгэрэнгүй

Таныг эрх чөлөөтэй болгох 50 асуулт

Уншсан:11304 Боловсрол Ундрал

Эдгээр 50 асуултуудад зөв хариулт, эсвэл буруу хариулт гэж байхгүй юм. Заримдаа зөв асуулт зөв хариулт болдог. 1. Та өөрийгөө хэдэн настайг мэдэхгүй байсан бол хэдтэй гэж бодох байсан бэ? 2. Хийгээд алдах...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн вебсайтаа танигдахуйц favicon-тэй…

Уншсан:10844 Интернэт Халиун

Хэрхэн вебсайтаа танигдахуйц favicon-тэй болгох вэ?

 Веб болгон өөрийн гэсэн танигдахуйц favicon-тай байх ёстой байдаг. Favicon гэдэг нь  вебсайтын гарчигтай зэргэлдээ байх хаягийн мөрөнд байрладаг жижиг тэмдэгт юм. Энэ нь тухайн вебсайтын жижиг зар суртчилгаа гэж хэлж...

Дэлгэрэнгүй

Гэрийн театрын спикерийг хэрхэн цэвэрлэх…

Уншсан:8786 Электроникс Ундрал

Гэрийн театрын спикерийг хэрхэн цэвэрлэх вэ?

Ихэнхдээ айл гэрүүдийн спикерүүд тоостой, шороонд дарагдсан байдаг. Спикерийг цэвэрлэх нь хүнд гэж боддогоос цэвэрлэх гэж оролдох нь ховор байдаг биз. Мэдээж спикер тань цэвэр байвал дуу нь хүртэл тод,...

Дэлгэрэнгүй

Машины цонхны хуучирсан тенийг хэрхэн цэ…

Уншсан:11202 Бусад

Машины цонхны хуучирсан тенийг хэрхэн цэвэрхэн хуулах вэ?

Хууларч, халцарсан цонхны тен машины тань өнгө үзэмжийг доош нь татаад байна уу? Тэгвэл машины цонхны тенийг хялбархан аргаар цэвэрхэн хуулж авах аргыг хүргэе. Танд ердөө доорхи зүйлс болон жаахан тэвчээр...

Дэлгэрэнгүй

Ой тогтоолтоо хэрхэн сайжруулах вэ?

Уншсан:18438 Боловсрол Халиун

Ой тогтоолтоо хэрхэн сайжруулах вэ?

Бидний амьдрал тэр чигтээ элдэв янзын мэдээлэлээр хүрээлэгдэж байдаг. Хэрэв та зогсолтгүй урсах мэдээлэл дундаас зөвхөн өөрт хэрэгтэйг шүүрэн авах чадварт суралцвал боломжууд үргэлж нээлттэй байдаг. Алхам 1. Та ямар...

Дэлгэрэнгүй

Эмэгтэйчүүдийн талаар хүүдээ заавал заа…

Уншсан:13912 Боловсрол Халиун

Магадгүй та одоохондоо ээж болж амжаагүй байсан ч гэсэн ирээдүйн талаар бодож яагаад болохгүй гэж. Эмэгтэйчүүдийн талаар өөрөөр хэлбэл бид өөрөө өөрсдийнхөө талаар сайн мэддэг шүү дээ, тэр мэдлэгээ хүүдээ...

Дэлгэрэнгүй

Япончуудын бизнес явуулах соёл, хэв маяг

Уншсан:11104 Бизнес Ундрал

Гадаадын орны компанитай амжилттай хамтран ажиллах эхний алхам бол тухайн улсын дэг жаяг, бизнесийн хэв маягийг нь сайн мэддэг байх явдал билээ. Японы хэв маяг, бизнес явуулах дэг журам нь...

Дэлгэрэнгүй

Арьсанд сөргөөр нөлөөлөх зуршлууд

Уншсан:12024 Эрүүл мэнд Ундрал

Арьсанд сөргөөр нөлөөлөх зуршлууд

1.    Нарнаас хамгаалах тос түрхэхгүй байх Нар нь элч дулааныг ялгаруулдаг хэдий ч нарнаас ялгарах хэт ягаан туяа нь арьсыг бага ч гэсэн түлж байдаг. Хүмүүсийн гаргадаг нэг алдаа бол нарнаас...

Дэлгэрэнгүй

Загас тэжээдэг хүн бүрийн заавал мэдэх ё…

Уншсан:20807 Боловсрол Ундрал

Загас тэжээдэг хүн бүрийн заавал мэдэх ёстой зүйлс

Хэрвээ та гэртээ загас тэжээхээр шийдсэн бол дараах зvйлсийг зайлшгvй мэдэж байх шаардлагатай. Аквариум гэж юу вэ гэсэн асуултад хvн болгон тодорхойлолт олоод хэлчих байх. Гэхдээ энгийн нэг тэгш өнцөгт...

Дэлгэрэнгүй

Санаагаа хэрхэн ажил хэрэг болгох вэ?

Уншсан:9262 Боловсрол Ундрал

Ярьж суух шиг амархан зүйл алгаа. Хүн гэдэг чинь хэт их юм боддог болохоор гаргасан санаагаа няцаахдаа гарамгай. Сайхан санаануудын хэд нь хэрэгжидэг болоо? Нэг аятайхан санаа гаргалаа гэж бодьё....

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн интернэтийн хурдыг үнэгүй шалгах …

Уншсан:22183 Интернэт Халиун

Интернэт гэгч мэдээллийн цогц болсон зүйлийг хүн бүр хэрэглэдэг болсон гэхэд хэлстэхгүй. Сарын 25-60000 төгрөгийг төлөөд л гэртээ интернэттэй болох бүрэн боломжтой. Тэгэхээр та интернэтэд холбогдсон үед хурдаа шалгах шаардлага...

Дэлгэрэнгүй

Маркетингийн нууцлагдмал байдал

Уншсан:12214 Бизнес Ундрал

Маркетинг зарим бизнесийн хүрээ болон хувь хүмүүст төвөгтэй, будлиантай санагддаг. Маш олон   маркетингийн мэргэжилтнүүд маркетингийн зөвхөн зарим хэсэг дээр нь ажилладаг ба энэ нь эцэстээ сайн үр дүнг гаргаж чаддаггүй....

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн амьдралаас айдсыг авч хаях вэ?

Уншсан:12006 Боловсрол Ундрал

Хэрхэн амьдралаас айдсыг авч хаях вэ?

Айдас гэж юу вэ? Миний бодлоор айдас бол ирээдүйд ямар нэг зүйл болох байх эсвэл болохгүй байх хэмээн айснаас хүнийг зогсонги байдалд оруулдаг сөрөг зүйл юм. Үнэндээ тийм зүйл болох...

Дэлгэрэнгүй

Орлоо Зарын булан

  1. ҮЛ ХӨДЛӨХ ХӨРӨНГӨ зар оруулах