Айдас гэж юу вэ? Миний бодлоор айдас бол ирээдүйд ямар нэг зүйл болох байх эсвэл болохгүй байх хэмээн айснаас хүнийг зогсонги байдалд оруулдаг сөрөг зүйл юм.

Үнэндээ тийм зүйл болох байхдаа гэж хүн одоо айдаг. Ирээдүйд болох байсан ч одоо айх нь ямар хэрэгтэй юм бэ?  Тэгэхээр одоо цагийг хэрэггүй зүйлд үрж байгаа хэрэг гэсэн үг биш үү?

Ер нь айдас гэдэг стрессийг үүсгэж, хүнийг байнга шаналгадаг. Хүн бүр л айдасгүй амьдрахыг хүсдэг. Тэгвэл хэрхэн амьдралаас айдсыг авч хаях вэ?

Танд эрүүл мэнд, санхүү, гэр бүл гээд санаа зовох олон л зүйл байгаа байх. Гэхдээ айдас амьдралд аз жаргал авчирдаггүйгээс хойш яагаад арилгаж болохгүй гэж?

1.    Хүн ирээдүйд бус одоод л амьдардаг гэдгийг сана. Та өөрийгөө ямар нэг зүйлд санаа зовж суухыг анзаарвал “ Би одоо энэ зүйлд санаа зовсоноор юуг өөрчилж чадах вэ” гэж өөрөөсөө асуу. Үнэхээр санаа бодлоос тань гарахгүй бол асуудлыг шийдэхээр шууд эхэл.

2.    Өөрөөсөө дахин дахин “Санаа зовох нь асуудалд нөлөөлж чадах уу? Их санаа зовохоор асуудал амар болж, бага санаа зовбол асуудал хүндрэх үү?” гэж асууж бай.  

3.     Үнэхээр санаа тань зовоод байвал санаа зовоход багахан цагийг зарцуул. Харин бусад үед тэр зүйлийнхээ талаар бодоод ч хэрэггүй.

4.    Өчигдөр, өнөөдөр, өнгөрсөн сард санаа зовсон зүйлсийнхээ талаар бичээд, тэдгээрт та ямар нэг нөлөө үзүүлж чадсан эсэхээ бодоод үз.

5.    Хэрвээ та санаа зовоод байгаа зүйлдээ нөлөөлж чадахгүй юм бол бодоод хэрэг байна уу? Учир нь нэгэнт нөлөөлж чадахгүйгээс хойш тэр зүйлийн талаар бодох шалтгаан байхгүй биш үү? Мөн та нөлөөлж чадах асуудалдаа санаа зовох хэрэг байна уу? Нэгэнт та зохицуулж чадахаас хойш бодох шаардлага бий гэж үү? Ингээд бодохоор нөлөөлж чадах ч бай, чадахгүй ч бай, аливаа зүйлд санаа зовно гэдэг угаасаа утгагүй зүйл юм.

6.    Айдас хүний эрч хүчийг буруу зүйлд зарцуулдаг. Үүний оронд амжилт ололт, эерэг зүйлсэд санаа бодол эрч хүчээ зарцуулаарай.
 

Сэтгэгдлүүд (4)

Сэтгэгдэл ирэх бүрт мэдээлэл авах

...
бичсэн sain baina uu, Хулгана сарын 06, 2011

bayrlalaa. ooroo oruulj bgaa medeeleluudee ooroo bichdeg yum uu_

• 
• +0
• 
• 

http://www.juicycoutureoutlets-us.net
бичсэн Juicy Couture Bags, Хонь сарын 02, 2011

Juicy Couture Outlet with a classic as one of the fashion style of competition in the market with high potential and welcome by consumers. If you want to get some savings on your Juicy Couture Handbags (around 25% - 30% off) then check out a Juicy Couture outlet store.

• 
• +0
• 
• 

http://www.coachoutlet-sales.com
бичсэн Coach Bags, Хонь сарын 02, 2011

Buy discount coach handbags and Coach Purses sale from Coach Outlet store online,we offer elegant and fashion coach free shipping and fast delivery.Coach women's handbags were made out of sturdy cowhide, which was of much better quality than many other bags.

• 
• +0
• 
• 

http://www.pergaminhobotas.com/
бичсэн mam, Тахиа сарын 10, 2011

http://www.nikeairmaxgreek.com
Nike Air Max 180
Nike Air Max 2009
Nike Air Max 2010
air max
Nike Air Max 2010
uggs botas
Hello I am so glad I found your supra shoes page, nike zapatillas
I really found you by accident, nike sko
while I was researching supra shoes
on Bing for something else mbt sko
, Regardless I am here now and air max
would just like to air max
say thanks a lot for a incredible post and a all round MBT Mens Shuguli GTX
(I also love the theme/design), I don’t have time to read it all at the minute but I have saved it and also added your RSS feeds, so when I have time I will be back to read much more, Please do keep up the Herve Leger Bandage Dress

• 
• +0
• 
• 

Нэр

Имэйл

Вэб сайт

Гарчиг

Сэтгэгдэл

жижигрүүл | томруул

Имэйлээр мэдэгдэж байх (зөвхөн хэрэглэгчид)

Би уншиж танилцаад зөвшөөрч байна Дүрэм, журам.

Сэтгэгдэл үлдээх