addScript("templates/aurora_dawn/js/jquery-1.10.2.min.js"); $doc->addScript("templates/aurora_dawn/js/jquery_no_conflict.js"); ?>

10jil-468x60

Tsahim-120x90 Avlaa-120x90 Books-120x90 Call-120x90 Light zoom-120x90 Orloo-120x90 tsagiin hvrd-120x90

Өөрийгөө хөгжүүлэх 24 практик арга

Та өсөж дэвшихийг хүсдэг үү? Өөрийгөө байнга хөгжүүлж, минут бүрийг үр бүтээлтэй байлгахыг хүсдэг үү? Тэгвэл энэ зөвлөгөөг тийм хүмүүст зориулж байна.
Эдгээрийг хэрэгжүүлээд өсөж дээшлээрэй.

1.    Өдөр бүр ном унш. Ном бол хүний тархийг задалж, амьдралыг дүгнэх, анализ хийх чадварыг өгдөг. Их юм унших тусам тархинд байх мэдлэг тэлэхээс гадна таны бүх мэдлэг системчилэгдэж эхэлдэг. Өөрөөр хэлбэл мэдээлэл цогц бүрэлдэх юм.

2.    Шинэ хэл сур. Шинэ хэл сурна гэдэг шинэ соёлтой танилцаж байгаа хэрэг билээ.

3.    Шинэ хоббитой бол. Нэг хэвийн дадал болсон зүйлсээсээ гадна шинэ зүйлийг сонирхож эхэл. Спорт, хөгжим юу ч байж болно. Шинэ зүйл сурах, шинэ ур чадвар эзэмших нь бие болоод сэтгэлийг өөрөөр сэтгэхийг шаарддаг.

4.    Шинэ курсэд бүртгүүл. Танд хамрагдахыг хүсдэг курс, дамжаа бий юу? Энэ бол цагийг зугаатай, үр бүтээлтэй өнгөрөөх боломж. Урт хугацаатай байх албагүй. Хамгийн гол нь танд гоё  дурсамж, сайн туршлага үлдээх ёстой юм.

5.    Айдсаа ялан дийл. Хүн бүрт айдас бий. Тодорхой бус байдлаас үүссэн айдас, олны өмнө үг хэлэхээс айсан айдас, эрсдэл хийхээс айх гээд энэ бүх айдас биднийг өсөж дэвшихэд саад хийсээр байдаг.

6.    Ур чадвараа дүгнэ. Хүн бүр аливаа зүйлд өөр өөр ур чадвартай байдаг. Харин бүх талбар дахь ур чадвараа дээшлүүл. Өөрөөр хэлбэл бүх зүйлд төгс болох гэж хичээ.

7.    Эрт бос. Эрт босож сур. Бүтээлч хүн хэзээд үд хүртэл унтдаггүй.

8.    Дасгал тогтмол хий. Идэвхтэй амьдрал зөвхөн хичээл, ажил бус бас идэвхтэй дасгал хөдөлгөөнийг шаарддаг. Тэгэхээр долоо хоногт 1-2 удаа спортоор хичээллэх эсвэл дасгал хийж байх хэрэгтэй.

 

9.    Өөрийн ирээдүйн амьдралаа төлөвлөж бич. Ирээдүйд хэн болохыг хүсэж байгаа, 5 жилийн дараа хаана байх, хэдэн төгрөгний орлого хүсэж байгаа гээд бүгдийг бичиж төлөвлөх хэрэгтэй. Тэгээд түүнийгээ байнга харж, түүндээ хэрхэн хүрэх талаар бодож төлөвлөж байх хэрэгтэй.

10.    Дасал болсон газраасаа холд. Жинхэнэ үр дүн хүнд хөдөлмөрийн дүнд бий болдог. Амар тайван газар хүн хөгжиж дэвших нь ховор. Тиймээс ямар нэг өөр зүйлсийг хий. Огт очиж үзээгүй газар оч.

11.    Өөрийгөө сорь. Өрсөлдөөн, сорилт хүнийг хатуужуулдаг. Хэл сурч байгаа бол сард хэдэн шинэ үг сурч чадахаа хар. Хэрвээ турах гэж байгаа бол сард хэдэн хил хасаж чадахаа үз.

12.    Бусдын бодлыг сонс. Хүн өөрийн дутагдалаа харж чаддаггүй. Харин бидний дутагдалыг хөндлөнгийн хүн хамгаас сайн олж хардаг билээ. Тиймээс үе үе өөрийн талаарх бусдын бодлыг сонсож бай.

13.    Хийх ажлын төлөвлөгөө гаргаж сур. Төлөвлөгөөгүйгээр ажиллах нь заримдаа их зүйлийг амжуулахад хүргэдэг ч ихэнх тохиолдолд үр бүтээл муутай байдаг. Өдөр бүр орой унтахаасаа өмнө эсвэл ажил тарахын өмнөхөн маргааш хийж амжуулах ажлын төлөвлөгөөнүүдээ гаргаж занш. Харин тэрхүү төлөвлөгөөгөө аль болох шахуу, үр бүтээлтэй байхаар төлөвлө. Хамгийн гол нь төлөвлөгөөний дагуу ажиллах нь гол нь гэдгийг санаарай.

14.    Өөрийн сул талаа зас. Хүн бүрт сул тал гэж байдаг. Өөрийн сул талуудаа жагсааж бичээд эхнээс нь ажиллаж эхэл. Ямар сул талаа хэрхэн засах талаар төлөвлөгөө гарга. Харин хэсэг хугацааны дараа та цоо шинэ хүн болсон байх болно.

15.    Таныг гайхашруулдаг хүмүүсээс суралц. Таныг хэн гайхашруулдаг вэ? Тэдэнд таны бас өөртөө эзэмшихийг хүссэн ур чадвар байгаа. Тэгвэл яг чухам ямар зан чанар нь таныг гайхашруулаад байна вэ? Та хэрхэн тэрхүү чадварыг эзэмших вэ?

16.    Муу зуршилаасаа сал.

17.    Шинэ зуршилтай бол. Эрт босох, ном унших, өдөр бүр шинэ үг сурах, өдөр бүр шинэ найзтай болох гээд өөрт хэрэгтэй шинэ зуршилыг өөртөө хэвшүүл. Зөв хэвшил хүний амжилтанд ихээхэн нөлөө үзүүлдэг.

18.    Сөрөг хүмүүсээс хол бай. Хаа ч очсон сөрөг энергитэй хүмүүс олон байдаг. Аль болох тэдний хажууд байхаас татгалз.

19.    Хэцүү хүмүүстэй харьцаж сур. Хэдий харьцахад хэцүү ч салж болдоггүй хүмүүс гэж байдаг. Жишээ нь ажил дээр, сургууль дээр гэх мэт. Хэдий тэд таны нервийг барж байсан ч тэдний аргыг олж харьцаж сур. Тэдэнтэй харьцаж сурсанаар та ирээдүйд ямар ч хүмүүстэй харьцаж чадна гэсэн үг.

20.    Журнал хөтөл. Журнал хөтлөх нь өөрийгаа хянах сайн арга. Өөрт тохиолдсон явдал, хэрхэн шийдвэр гаргасан, шийдвэр ямар үр дүн дагуулсан, энэ асуудлын талаар 3дагч этгээд ямар үзэл бодолтой байсан гээд өөрийн мэдэж авсан, туршлага суусан зүйлсээ бичиж тэмдэглэх нь таныг тэнцвэртэй байлгахад тусалдаг.

21.    Шатар тоглож сур. Сэтгэхүй хөгжүүлдэг тоглоомуудыг тоглож сурах нь амьдралд хэрэгтэй олон стратегиудыг зааж өгдөг байна.

22.    1 сарыг сорилтын сар болго. Ингээд сарын дотор ямар нэг зорилт тавь. Жишээ нь 5 кг хасах, боть ном уншиж дуусгах гэх мэт.

23.    Өнгөрсөнийг тавьж явуул. Өнгөрсөнд болсон таагүй үйл явдал таныг заримдаа гонсойлгодог уу? Хэрвээ тийм бол яг одоо тэдгээрийг тавьж явуул. Тавьж явуулахгүй бол таныг хойш чангааж, урагшлах замд тань саад хийсээр байх болно. Өнгөрсөнийг мартаад, өөрийгөө уучил.

24.    Өдөрт заавал нэг удаа өөрийгөө хөгжүүлэх нийтлэл, зөвлөгөө уншиж бай.
 

Сонирхолтой зөвлөгөөнүүд

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Өмнөх Дараах

Заавал мэдэх ёстой Олон Улсын Шалгалтууд…

Уншсан:16999 Боловсрол Халиун

Заавал мэдэх ёстой Олон Улсын Шалгалтууд

Нийтлэг байдаг Олон Улсын шалгалтуудын талаарх мэдээллүүдийг танд хүргэж байна. Шалгалт болгон өөрийн онцлогтой тул холбогдох линкүүдээр орж дэлгэрэнгүй мэдээлэлийг аваарай. IELTS (International English Language Testing System)IELTS нь Англи хэлний...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн хөлний үс хусагч кремгүйгээр үсээ…

Уншсан:12722 Боловсрол Халиун

Хэрхэн хөлний үс хусагч кремгүйгээр үсээ хусах вэ?

Таньд онцгой тохиолдол гарч гэж бодъё л доо. Та аялалынхаа үеэр хөлний үс хуулагч кремээ мартчихжээ. Яах вэ? Тайвшир бид таньд хэдхэн алхамт зөвлөмж өгье, таньд тусална гэдэгт итгэж байна.      Алхам...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн чухал мэдээллүүдээ бусад хэрэглэг…

Уншсан:12643 Компьютер Халиун

Хэрхэн чухал мэдээллүүдээ бусад хэрэглэгчээс нуух вэ?

Албан байгуулагат ажилладаг танд эсвэл гэрийн компьютерт ч бай чухал мэдээлэлээ бусдаас нуух шаардлага гарч байсан уу? Хамгийн энгийн арга бол хэрэгтэй мэдээлэлээ хатуу дискэндээ бус CD рүү хуулан хадгалж...

Дэлгэрэнгүй

Бизнесээ өөрийн хөрөнгөөр санхүүжүүлсэн …

Уншсан:14293 Бизнес Ундрал

Бизнесээ өөрийн хөрөнгөөр санхүүжүүлсэн нь дээр үү, эсвэл зээлээр санхүүжүүлсэн нь дээр үү?

Бизнес эрхэлэх гэж буй танд санхүүжүүлэлтийн асуудал хамгийн чухал байгаа биз. Тэгвэл та зээлээр үү, өөрийн хөрөнгөөр үү гэдэг асуултанд хариулт авж чадахгүй байна уу? Бизнесийг санхүүжүүлэх 2 төрлийн л...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн сайн эхнэр байх вэ? - Зөвхөн эмэг…

Уншсан:17603 Боловсрол

Хүн бүр л сайхан харилцаатай гэр бүлтэй байхыг хүсдэг шүү дээ. Үүнд эхнэр хүний үүрэг маш их.  Тэгвэл сайн эхнэр байна гэдэг нь зөвхөн хоол хийж, гэр цэвэрлэж, нөхрөө үг...

Дэлгэрэнгүй

Шидэт нүүрний маск

Уншсан:32113 Боловсрол Халиун

Шидэт нүүрний маск

Гэрийн маск гэдэг хамгийн тав тухтай, ахин дахин хэрэглэж турших боломжтой тэгээд дээр нь өртөг багатай байдаг. Энэ удаад хамгийн өртөг багатай хуурай арьсанд тавих гэрийн маскийг бүсгүй танд санал...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн компьютерынхаа дуу чимээг багасга…

Уншсан:16634 Компьютер Халиун

Компьютер тань элдэв дуу чимээ гаргаж, энэ нь өдрөөс өдөрт чангарч таныг ядрааж байгаа бол доорх зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулна уу? Алхам 1. Хивс гэх мэт зөөлөн материал нь дуу чимээг багасгадаг учир...

Дэлгэрэнгүй

Гэрийн эвгүй үнэрийг хэрхэн арилгах вэ?

Уншсан:16494 Боловсрол Ундрал

Ямар үнэр арилгахад хамгийн их ажиллагаа шаардах вэ? Шээс, сүү, сүмс, бөөлжисний үнэрийг арилгахад хамгийн их ажиллагаа шаардагдана. Нэгэнт таны муур буйдан дээр тань шээсэн бол танд мэргэжлийн цэвэрлэгээ хэрэгтэй эсвэл...

Дэлгэрэнгүй

Шалгалтанд хэрхэн бэлдэх вэ?

Уншсан:12056 Боловсрол Ундрал

Шалгалтын төлөвлөгөө Шалгалтын тухай тодруулах: •    Их сургуулийн мэдээллийн самбарууд •    Дээд ангийн оюутнууд, эсвэл тэнхимийн багш нар •    Өмнөх шалгалтууд Суралцах бүлгүүдийн талаарх тодруулга: Шалгалт болохоос нэг хоногийн өмнө бэлтгэж эхэлдэг хүн өөрт нь цаг...

Дэлгэрэнгүй

Шавартай замыг амжилттай туулах 6-н арга…

Уншсан:11336 Боловсрол Халиун

Хавар  болж цас ханзармагц бид зуслан хөдөө гадаа  салхинд гарах гэж их явдаг. Ялангуяа энэ жил цас хур ихтэй байсан болохоор шавар шавхай ихтэй байх нь ойлгомжтой. Иймээс  шаварт суусан...

Дэлгэрэнгүй

Анхны удаа машин унахдаа хэрхэн айдсааса…

Уншсан:11364 Бусад Халиун

Анхны удаа машин унахдаа хэрхэн айдсаасаа салах вэ?

Машин унаж сурах гээд сандарч байна уу? Айдас түгшүүр таныг улам илүү сандаргаж байна уу? Тайвшраад доорх зөвлөмжид анхаарлаа хандуул. Алхам1.Өөрөө өөртөө тав тухыг юун түрүүнд бий болго. Суудалдаа суун бүсээ...

Дэлгэрэнгүй

Excel дээрх хүснэгтийг хэрхэн Word руу х…

Уншсан:24431 Компьютер Халиун

Excel дээрх хүснэгтийг хэрхэн Word руу хуулах вэ?

Доорх мэдээллээс хэрхэн Excel дээрх хүснэгтийг хэрхэн Word руу хуулах талаар дэлгэрэнгүйгээр авах юм. Тэгэхээр үүнийг хийхээсээ өмнө 4 зүйлийн талаар бодох хэрэгтэй.Хүснэгтэн дахь текстийг ямар байдлаар хийх вэ? Хүснэгтэнд...

Дэлгэрэнгүй

Амны эрүүл мэндэдээ анхаарья

Уншсан:12875 Эрүүл мэнд Ундрал

Шүд, амны өвчлөл зөвхөн хүний гоо сайханд нөлөөлөөд зогсохгүй зүрхний өвчин тусах, зүрх хаагдах, ой ухаан муудах, үрчлээ үүсэхэд хүргэдэг. Өдөрт 2 удаа шүдээ угааж байх Шүдийг зөв угаах •    Юуны түрүүн сойзны...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн Folder-т нууцлал хийх вэ?

Уншсан:21471 Компьютер Халиун

Хэрхэн Folder-т нууцлал хийх вэ?

Нэгэн хэрэглэгчийн хүсэлтээр энэхүү зөвлөмжийг бичиж байгаагаа хэлэх хэрэгтэй болов уу? Folder буюу хавтсаа нуух нь их энгийн бөгөөд цөөхөн хэдэн алхам л хэрэгтэй байдаг. Юун түрүүнд танд сануулан хэлэхэд...

Дэлгэрэнгүй

Будагтай үсийг арчилах заавар

Уншсан:13296 Эрүүл мэнд Ундрал

Будагтай үсийг арчилах заавар

Хүүхнүүд наашаа анхаарал хандуулаарай. Хэрвээ бүсгүй та үсэндээ будаг түрхэдэг бол эдгээр зөвлөгөөг тэмдэглэж аваад өөртөө хадгал. Танд үнэтэй зөвлөгөө болж чадна шүү. 1.    Хэзээ ч бүү индүү, үсний хайчийг...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн 3 салаат дуудлага хийх вэ?

Уншсан:13054 Электроникс Халиун

Хэрхэн 3 салаат дуудлага хийх вэ?

 Өөрийн 2 найзтайгаа зэрэг утсаар ярихыг хүсэж байгаа ч  хэрхэн үүнийг хийхийг мэдэхгүй байгаа бол уншаад байгаарай!1. Найз руугаа залга2. Найздаа дахиад өөр хүнтэй холбогдохоо хэл3. Ярих товчоо дарж эхний холбогдогчоо түр хүлээх...

Дэлгэрэнгүй

Back Up буюу нөөцлөлтийн ашиг тус

Уншсан:17923 Компьютер Халиун

Back Up буюу нөөцлөлтийн ашиг тус

Хэрэв та компьютерийн шинэ хэрэглэгч бол Back Up гэж юу болох яагаад тийм чухал байдаг талаарх мэдээлэлд анхаарлаа хандуулна уу?Аливаа вирусээс болж, цахилгаан үүсгүүрийн эндэгдэл, хатуу дискний асуудлуудаас болж хэрэгтэй...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн Yahoo е-майл хаягт хаалт хийх вэ?

Уншсан:18222 Интернэт Халиун

Хэрхэн Yahoo е-майл хаягт хаалт хийх вэ?

Таныг залхаасан элдэв янзын е-майл бичдэг хаягийг та хаах юмсан гэж бодож байсан уу? Энэ нь их хялбархан байдаг ба цөөхөн хэдэн даралт шаардлагтай юм. Алхам 1.Yahoo хаяг руу хэрэглэгчийн...

Дэлгэрэнгүй

Бензинээ Yр Дvнтэй Хэмнэх Сонирхолтой Зө…

Уншсан:14666 Авто инженер зөвлөж байна Naranbayar

Бензиний vнэ хаа сайгvй нэмэгдэж байгаа өнөө vед бензинээ хэрхэн хэмнэх талаар сонин хэвлэл, бусад мэдээллийн хэрэгслээр янз бvрийн зөвлөгөөнvvд өгөх болжээ. Тэдгээр зөвлөгөө хэр vр дvнтэй, vнэн зөв болохыг...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн бүтээлч байхад суралцах вэ?

Уншсан:13181 Боловсрол Халиун

Хэрхэн бүтээлч байхад суралцах вэ?

Амжилтанд бодитоор хүрсэн хүмүүсийн нийтлэг шинж чанаруудын нэг бол яахын аргагүй бүтээлч сэтгэлгээтэй, жинхэнэ утгаараа бүтээлч хүмүүс байдаг. Та ч гэсэн яагаад үүнд суралцаж болохгүй гэж?  Ингээд 5 алхамт зөвлөгөөгөө...

Дэлгэрэнгүй

Нойр тань хүрэхгүй байна уу?

Уншсан:20900 Эрүүл мэнд Ундрал

Нойр тань хүрэхгүй байна уу?

Хэрвээ таны нойр хүрэхгүй байгаа бол, хэрвээ та өглөө нойр муутай босож байгаа бол дараах зөвлөгөө танд тус болно. 1. Хэрвээ та шөнө унтаж чадахгүй байгаа бол уяангалаг аялгуутай дуунуудыг сонсох...

Дэлгэрэнгүй

Машин барьж байхдаа хэрхэн нойрмоглохгүй…

Уншсан:10445 Бусад

Машин барьж байхдаа хэрхэн нойрмоглохгүй байх вэ?

Нойрмогоор машин барих нь согтуугаар машин барихтай адил аюултай. Саяхан хийсэн нэгэн судалгаагаар машины ослын нилээн их хувь нь нойрмогоор машин барьснаас болдог гэсэн дүн гарчээ. Хүн өөрийгөө нойр даадаг...

Дэлгэрэнгүй

CPU гэж юу вэ?

Уншсан:44506 Компьютер Халиун

CPU  гэж юу вэ?

CPU буюу Central Processing Unit үгний товчлол бөгөөд компьютерийн хамгийн чухал хэсэг гэж хэлж болно. Заримдаа зүгээр процессор ч гэж нэрлэгддэг CPU нь компьютерийн програмыг ажиллуулагч логик машин гэж тодорхойлогддог....

Дэлгэрэнгүй

Зорилгодоо хурдан хүрэх 7 арга

Уншсан:20081 Боловсрол Ундрал

Зорилгодоо хурдан хүрэх 7 арга

Та зорилготой юу? Та зорилгоо хэрхэн тодорхойлдог вэ? Зорилго хүнийг амжилтанд хүргэдэг гол хүчин зүйл гэдэг. Зорилгогүй хүн салхины аясаар хөдлөх цаас адил байдаг ч гэж хэлдэг. Гэхдээ зорилго тавина...

Дэлгэрэнгүй

Зовлонгүй жингээ хасах аргууд

Уншсан:28131 Боловсрол Халиун

Зовлонгүй жингээ хасах аргууд

  Эмэгтэйчүүдийн байнгын сэдэв жингээ хасах, гуалиг сайхан болох байдаг. Та доорх зөвлөгөөнөөс хэрхэн өөрийгөө зовоолгүйгээр жингээ хасах талаар их өвөрмөц аргуудыг унших болно. Илүүдэл жин маань буруу хоололт хөдөлгөөн дутагдсанаас...

Дэлгэрэнгүй

Орлоо Зарын булан

  1. ҮЛ ХӨДЛӨХ ХӨРӨНГӨ зар оруулах