addScript("templates/aurora_dawn/js/jquery-1.10.2.min.js"); $doc->addScript("templates/aurora_dawn/js/jquery_no_conflict.js"); ?>

10jil-468x60

Tsahim-120x90 Avlaa-120x90 Books-120x90 Call-120x90 Light zoom-120x90 Orloo-120x90 tsagiin hvrd-120x90

Япон аргаар хэрхэн хурдан турах вэ?

Охид бүсгүйчүүд гэлтгүй орчин үеийн залуус маань ч жингээ хасах, биеэ авч явах соёлд гайхалтай суралцаж байгаа энэ үед та бүхэндээ биеийн жингээ хасах мөн эрүүл мэндэд тань тустай жорыг танилцуулья.
14 хоногийн дотор 5 – 8 кг жин хасна. Энэ 14 хоногт давс, сахар, архи, дарс, гурил, чихэр огт хэрэглэж болохгүй. Харин рашаан, буцалсан усыг хүссэн хэмжээгээрээ ууж болно.

 

{sidebar id=1}

Эхний өдөр
Өглөө – Хар кофе
Өдөр 12:00 – 14:00  Чанасан өндөг – 2 ш, байцааны салат, томатны жүүс
Орой  17 – 19:00 Шарсан загас, байцааны салат
2 дахь өдөр
Өглөө – Хар кофе
Өдөр – Шарсан загас, байцааны салат
Орой – Үхрийн чанасан мах, 1 аяга тараг
3 дахь өдөр
Өглөө – Хар кофе 
Өдөр – Түүхий өндөг – 3 ш, чанасан лууван, хатаасан бяслаг
Орой – Алим 3 ш
4 дахь өдөр
Өглөө – хар кофе
Өдөр – Шанцай, олив болон лимоны шүүсээр амталсан бууцай, ногоон салат, 1 ш алим
Орой – Үхрийн чанасан мах, чанасан өндөг 2 ш, байцааны салат
5 дахь өдөр
Өглөө – Нимбэгний шүүсээр амталсан түүхий лууван
Өдөр – Чанасан загас, томатны шүүс
Орой – Шарсан загас, байцааны салат
6 дахь өдөр
Өглөө – Хар кофе
Өдөр – Тахианы мах, түүхий лууван эсвэл байцааны салат
Орой – Чанасан өндөг 2 ш, түүхий луувангийн салат
7 дахь өдөр
Өглөө – Цай
Өдөр – Үхрийн чанасан мах, жимс
Орой – Тахианы мах, түүхий лууван эсвэл байцааны салат
8 дахь өдрөөс дахин 1-р өдрийн хоолноос эхлэн дарааллан иднэ.
Анхааруулга: Яг өдрийн дараалал жорыг нягт баримталснаар бодисын солилцоо зөв явагдаж та эрүүлээр жингээ хасна.
Дэглэмийн дараа огцом их давс, чихэр, согтууруулах ундаа хэрэглэж болохгүй.
Дэглэмийг 2 жилд нэг удаа барихыг зөвлөж байна. Олон удаа хэрэглэх нь эрүүл мэндэд тань эргээд хор болж болзошгүй.

 

Гоо сайхан байхад тэвчээр хатуужил хэрэгтэй. Та нэгхэн удаа өөрөө өөртөө шударга байж үзээрэй. Үр дүн заавал гарах болно амжилт!

 

Сонирхолтой зөвлөгөөнүүд

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Өмнөх Дараах

Компьютер дээрх зургаа хэрхэн телевизор …

Уншсан:14985 Электроникс Халиун

Сонирхолтой сонсогдож байна уу? Аялалаар явахдаа даруулсан гайхалтай зурагнуудаа том дэлгэцэн дээр үзэж байгаа таньд төсөөлөгдөж байгаа байх. Үүнийг хийх нилээд хэдэн арга зам байдаг. Компьютер дээрх зургаа телевизор дээр...

Дэлгэрэнгүй

Инээмсэглэсэн царайнуудыг хэрхэн дүрслэн…

Уншсан:13732 Интернэт Халиун

Компьютерт инээмсэглэл бүтээнэ гэдэг их хэрэглэгддэг хэрвээ та үүнийг хийж мэдэхгүй бол таагүй санагдах биз ээ! Тийм учраас бид та бүхэндээ хэрхэн инээмсэглэл бүтээх талаар хүргэе! 1. Инээмсэглэл бүхэн өөрийн гэсэн утга...

Дэлгэрэнгүй

Хүүхдийн ханиадыг хэрхэн хурдан эдгээх в…

Уншсан:42966 Боловсрол

Эцэг эхчүүдийн хувьд хүүхэд ханиад хүрэх нь хэцүү асуудлуудын нэг байдаг шүү дээ.  Хүүхэд ханиад хүрэх нь тун амархан байдаг учраас хүндрүүлэхгүй байх нь л чухал юм. Үүний тулд та...

Дэлгэрэнгүй

Гэрээ санах зовлонгоос хэрхэн ангижрах в…

Уншсан:11641 Боловсрол Ундрал

Гэрээ санах зовлонгоос хэрхэн ангижрах вэ?

Гэрээ санах гэдэг зүйл зөвхөн хүүхдүүдэд тохиолддог явдал биш. Хүн бүр л ийм явдалтай учирдаг. Хүүхдүүдийн хувьд зуслан явах, гадаадад сурах,гэрээсээ хол байх  зэргээс үүдэж гэрээ санах явдал гардаг. Ихэнхдээ...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн Microsoft Оффис програм дээр авто…

Уншсан:13834 Компьютер Халиун

Хэрхэн Microsoft Оффис програм дээр автомат хадгалагчийг идэвхижүүлэх вэ?

Бидний өдөр тутам хэрэглэдэг оффис програмуудын нэг яахын аргагүй Microsoft Excel мөн билээ. Арай хийж хийсэн хүснэгт тайлан тооцоогоо цахилгаан үүсгүүрээс салсан, эсвэл хайнга үйлдлүүдээс болж алдмааргүй байгаа биз дээ?...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн шархалсан зүрхээ тайтгаруулах вэ?

Уншсан:10853 Боловсрол Халиун

Хэрхэн шархалсан зүрхээ тайтгаруулах вэ?

 Зүрх шархална гэдэг ихэвчлэн тогтворгүй харилцаа эсвэл салалтаас үүүдэлтэй байдаг. Бидний зүрх сэтгэл тэсэхийн аргагүй шаналан гансарч амьдралд юу ч утгагүй мэт санагдаж уйтгар гуниг, ганцаардал таныг эзэмдэх тэр үед...

Дэлгэрэнгүй

Эмчид үзүүлэхдээ анхаарах 6 зүйлс

Уншсан:10300 Эрүүл мэнд Ундрал

Эмчид үзүүлэхдээ анхаарах 6 зүйлс

Эмчид үзүүлэх үед таны дотор муухайрч, хурдхан биеэ үзүүлээд явах юмсан гэж бодогддог уу? Тэгвэл нэгэнт очсоных бүх зүйлээ асууж, эмчээс бүрэн мэдээлэл авах нь хамгаас чухал. Хэдийгээр эмчид үзүүлэх...

Дэлгэрэнгүй

Дэлхийн хамгийн үнэтэй уран зурагнууд

Уншсан:11431 Бизнес Ундрал

Дэлхийн хамгийн үнэд хүрдэг уран зурагнуудыг сонирхуулья гэж бодлоо. Эдгээр зурагнууд ихэнхдээ дэлхийн томоохон музейнуудад хадгалагддаг байна. Жишээ нь Monalisa зургыг зарахад хүрвэл доорх  жагсаасан зурагнуудаас хол илүү үнээр зарагдах нь...

Дэлгэрэнгүй

Windows XP дээрх File Sharing хэрхэн унт…

Уншсан:12663 Компьютер Халиун

Ихэнх гэрийн компьютер File & Printer Sharing-ийг хэрэглэгддэггүй боловч үйлдвэрээс file sharing хийх боломжтойгоор ирдэг. Хэрэв та файлийн аюулгүй байдал дээр туршлага багатай бол File & Printer Sharing-ийг унтрааж Trojans ба Вирусуудыг...

Дэлгэрэнгүй

Амжилтанд хүрэхийн тулд хэрэгжүүлэх 10 з…

Уншсан:20479 Боловсрол Ундрал

Амжилтанд хүрэхийн тулд хэрэгжүүлэх 10 зүйл

1.    Эерэг үгс Далд ухаан хүнийг амжилтруу эсвэл ангалруу хөтөлдөг. Харин бид түүнд амжилтруу хөтлөх ёстойг нь ойлгуулах ёстой аж. Тэгэхээр яагаад далд ухаанаа эерэг үгсээр ятгаж болохгүй гэж? Энэ магадгүй...

Дэлгэрэнгүй

Өргөн хэрэглэгддэг Интернэт өвөрмөц хэлл…

Уншсан:16990 Компьютер Халиун

Өргөн хэрэглэгддэг Интернэт өвөрмөц хэллэгүүд

Доор жагсаагдсан Интернэт хэллэгүүд нь товчилсон болон дэлгэрэнгүй хэлбэрээрээ мөн орчуулгатай бичигдсэн. Интэрнэт хэрэглээнд Англи үгийг бид маш өргөнөөр хэрэглэдэг болсон. Мөн Англи хэл дээр чатлахад, интернэтээр гадаад хүнтэй харилцахад...

Дэлгэрэнгүй

Яаж хүмүүсийг ятгаж, өөртөө итгүүлэх вэ?

Уншсан:11559 Боловсрол Ундрал

Өөрийн санааныхаа бүх ашигтай талыг нь тухайн хүндээ харуул. (ингэхдээ хамгийн гол нь тэдэнд ямар ашигтайг харуулах хэрэгтэй. Ингэж чадвал тэд заавал анхаарал хандуулна.) Та ямар нэг зөрчилдөөн, эсэргүүцэлд бэлэн байх...

Дэлгэрэнгүй

Өөрийгөө хэрхэн идэвхтэй байлгах вэ?

Уншсан:13093 Боловсрол Ундрал

Ирээдүйд бүхнийг даатгаж, өнгөрсөнөө эргэн харах нь хүмүүсийн гаргадаг хамгийн том алдаа. Аливаа зүйлийг хойш тавьдаг нь асуудлыг шийдэх гол арга биш хэдий ч амарханыг нь харсаар бид энэ аргыг л...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн Windows XP компьютерийг сайн ажил…

Уншсан:15481 Компьютер Халиун

Хэрхэн Windows XP компьютерийг сайн ажиллуулах вэ?

Таны компьютер шинэ байсан шигээ хурдан ажиллахгүй байгааг гайхаж бас бухимдан суугаа бол та доорх зөвлөмжийг уншаад үзэхэд илүүдэхгүй шүү.Алхам 1. Хамгийн эхний алхам бол яахын аргагүй компьютер дахь бүх...

Дэлгэрэнгүй

Хүүхдийхээ боловсролд хэрхэн нөлөөлөх вэ…

Уншсан:11124 Боловсрол Ундрал

Судалгаагаар эцэг эхчүүд хүүхдийхээ хичээл номд нь бага хэмжээгээр ч гэсэн оролцох юм бол хүүхдүүд илүү сайн сурдаг гэсэн дүгнэлтийг гаргасан байна. Эцэг эхчүүд хүүхдийхээ хичээл номд нь зөв буруу олон...

Дэлгэрэнгүй

Гадаад хэлийг хэрхэн сонгон суралцах вэ?

Уншсан:15747 Боловсрол Ундрал

Гадаад хэлийг сайн сурах хэрэгтэй. Харин та зөв хэлээ сонгосон тохиолдолд л сайн сурч чадна. Тэгвэл ямар хэл сурахаа хэрхэн сонгох вэ? Энэ тухай шийдвэр гаргахаасаа өмнө дараах зүйлийг нэг...

Дэлгэрэнгүй

Олон улсын шалгалтуудын тухай

Уншсан:19732 Боловсрол Халиун

АНУ, Канад, Австрали, Шинэ Зеланд болон Их Британи гэх мэт улсад коллеж, их дээд сургуульд элсэн сурахыг хvсвэл тvвшин тогтоох шалгалт єгч, тухайн сургууль, хєтєлбєрийн шаардлагыг хангах чадвартай болохоо батлах...

Дэлгэрэнгүй

Зохион байгуулалттай хүний 11 шинж чанар

Уншсан:13666 Боловсрол Ундрал

Зохион байгуулалттай хүмүүст тусгай авьяас, шинж чанар байдаггүй, харин дараах хэдэн дүрмийг л дагадаг аж. 1.    Хямдхан худалдаанаас зайлсхийдэг 20 доллараар кашмер авах боломж, 1 н үнээр 3 г авах боломжтой...

Дэлгэрэнгүй

Уруулaa будаж сурцгаая

Уншсан:10657 Боловсрол Ундрал

Уруулaa будаж сурцгаая

Та Мэрилин Монро, Гвэн Стефани, Мадоннагийн уруулыг хараад үүнийг зөвхөн мэргэжлийн хүмүүс л хийж чаддаг байхдаа хэмээн бодож байсан уу? Эмэгтэй хүний хувьд уруулын будаг нь өдөр тутмын хэрэглээ байдаг шүү...

Дэлгэрэнгүй

Маркетингийн нууцлагдмал байдал

Уншсан:12933 Бизнес Ундрал

Маркетинг зарим бизнесийн хүрээ болон хувь хүмүүст төвөгтэй, будлиантай санагддаг. Маш олон   маркетингийн мэргэжилтнүүд маркетингийн зөвхөн зарим хэсэг дээр нь ажилладаг ба энэ нь эцэстээ сайн үр дүнг гаргаж чаддаггүй....

Дэлгэрэнгүй

Хатуу дискийн ажиллагааг хэрхэн дээшлүүл…

Уншсан:14577 Компьютер Халиун

Хатуу дискний үйл ажиллагаа нь хэр их файл хадгалагдаж байна гэдгээс ихээхэн шалтгаалдаг. Хааяа нэг диск цэвэрлэгээ хатуу дискэнд шаардагддаг. Хэрэглэгдэхгүй болсон олон зүйлс ширээн дээр хөглөрөхөд бидэнд таатай санагдахгүй...

Дэлгэрэнгүй

Хэрхэн их мөнгийг өөртөө татах вэ?

Уншсан:26914 Санхүү Ундрал

Мөнгөтэй болохыг хүсдэггүй хэн байх вэ. Мөнгийг хүмүүс олон байдлаар олдог. Гэхдээ зөвхөн их ажилласны үр дүнд мөнгөтэй болно гэж боддог. Тэгвэл танд одоо мөнгийг өөртөө татах дараа аргуудыг зааж...

Дэлгэрэнгүй

Дэлхийн хамгийн үнэтэй зарагдсан домайн …

Уншсан:10635 Бизнес Ундрал

Дэлхийн хамгийн үнэтэй зарагдсан домайн хаягууд

Мэдээж онлайн бизнесийн хувьд Домайн нэр маш чухал. Бичихэд, санахад, хэрэглэхэд амар нэр сайтын амжилтын үндэс болдог билээ. Тийм ч учраас домайн нэрнүүдийн төлөө ихээхэн хэмжээний мөнгө үрэхэд хүрдэг биз....

Дэлгэрэнгүй

Laptop худалдан авахдаа анхаарах 6 зүйл

Уншсан:14928 Компьютер Ундрал

Laptop худалдан авахдаа анхаарах 6 зүйл

Хэрвээ  та Laptop авах гэж байгаа бол, олон төрлөөс сонголтоо хийж чадахгүй байгаа бол дараах хэдэн зүйлсийг харгалзаж үзээрэй. Эдгээрийг харгалзаж үзсэнээр та өөртөө таарсан Laptop г сонгож чадах болно. 1.  ...

Дэлгэрэнгүй

Бизнесийн санал хэрхэн бичих вэ?

Уншсан:16092 Бизнес Ундрал

Бизнесийн санал хэрхэн бичих вэ?

Бизнесийн саналын ач холбогдол Өнөөдрийн нийгэмд зөв маркетинг хийхгүйгээр бизнес амжилттай явна гэдэг бараг л боломжгүй зүйл болжээ. Зөвхөн маркетинг бус таны гэрээ хэлэлцээр хийх чадвар, бусадтай хамтран ажиллаж бизнесээ өргөжүүлэх...

Дэлгэрэнгүй

Орлоо Зарын булан

  1. ҮЛ ХӨДЛӨХ ХӨРӨНГӨ зар оруулах